Cuida Tu Mente

186 Episodo

1. Ep. 106 - ¿Cómo puedo dormir mejor?

   Publicado: 23/5/2023
2. Ep. 105 - ¿Cómo ser compasivo?

   Publicado: 16/5/2023
3. Ep. 104 - ¿Cómo disminuyo mi autocrítica?

   Publicado: 9/5/2023
4. Ep. 103 - ¿Cómo construyo una buena relación con mi cuerpo?

   Publicado: 2/5/2023
5. Ep. 102 - Slowdown

   Publicado: 25/4/2023
6. Ep.101 - De estudiante a estudiante – Consejos para cuidar tu mente

   Publicado: 18/4/2023
7. Ep. 100 - ¿Por qué aprender a quererme?

   Publicado: 11/4/2023
8. Ep. 99 - ¿Cómo puedo lidiar con una pérdida?

   Publicado: 4/4/2023
9. Ep. 98 - ¿Cómo afectan tus emociones en tu alimentación?

   Publicado: 28/3/2023
10. Ep. 97 - Día mundial de la felicidad

    Publicado: 21/3/2023
11. Ep. 96 - ¿Soy resiliente?

    Publicado: 14/3/2023
12. Ep. 95 - ¿Cómo tener una relación sana?

    Publicado: 7/3/2023
13. Ep. 94 - ¿Cómo puedo conocer gente nueva?

    Publicado: 28/2/2023
14. Ep. 93 - ¿Por qué tener pareja? (Segunda parte)

    Publicado: 21/2/2023
15. Ep. 92 - ¿Por qué tener pareja? (Primera parte)

    Publicado: 14/2/2023
16. Ep. 91 - ¿Por qué apreciar mis momentos de soledad?

    Publicado: 7/2/2023
17. Ep. 90 - ¿Qué me da felicidad?

    Publicado: 31/1/2023
18. Ep. 89 - ¿Cómo sobreviví las fiestas decembrinas?

    Publicado: 24/1/2023
19. Ep. 88 - ¿Qué hacer cuando no concuerdas con el pensamiento de una persona?

    Publicado: 13/12/2022
20. Ep. 87 - ¿Cómo gestionar la crítica?

    Publicado: 6/12/2022