De Zonderzooi Podcast

61 Episodo

1. #61 Je bent niet je onbalans! Zo ga je van je actuele onbalans terug naar je natuur (Prakriti vs. Vikriti)

   Publicado: 31/5/2025
2. #60 Hoe begin je met Ayurveda? Zo kun je het op een simpele manier toepassen, zonder overweldigd te raken!

   Publicado: 24/5/2025
3. #59 Zo herken je jouw constitutie op de yoga mat en laat je het vóór je werken I Met Gitty de Gier

   Publicado: 17/5/2025
4. #58 Onrust, stress, slapeloosheid of constante trek? Dit zou de boosdoener kunnen zijn

   Publicado: 10/5/2025
5. #57 Waarom eten volgens de seizoenen belangrijk is voor je gezondheid - zo voed je je lichaam tijdens elk seizoen

   Publicado: 3/5/2025
6. #56 De vier levenslessen die ik uit mijn yoga opleiding haalde en jou ook kunnen helpen

   Publicado: 26/4/2025
7. #55 Ik ben in India voor een yoga opleiding!

   Publicado: 5/4/2025
8. #54: Vijf producten die jouw huidgezondheid verbeteren + acne en eczeem tips

   Publicado: 29/3/2025
9. #53 Dinacharya: Hoe creëer je een simpele en fijne Ayurvedische selfcare routine, ook als je weinig tijd hebt?

   Publicado: 22/3/2025
10. #52 Ayurveda en eiwitten: Hoeveel heb je op een dag nodig en welke bronnen zijn essentieel (per dosha)?

    Publicado: 15/3/2025
11. #51 Tamas: Waar komt deze zware, duistere energie vandaan en 5 stappen om jezelf weer licht en vrolijk te voelen

    Publicado: 8/3/2025
12. #50 Rajas: Hoe zorg je voor een gezonde dosis energie, zonder dat je je overprikkeld, overwerkt of uit balans voelt?

    Publicado: 1/3/2025
13. #49: Sattva: Hoe vind je meer rust en harmonie in je lichaam én mind? 4 praktische tips!

    Publicado: 22/2/2025
14. #48 Jouw dharma (zielsmissie) ontdekken en meer vervulling, verbinding en innerlijke vrede ervaren

    Publicado: 15/2/2025
15. #47 Q&A Kapha voedingsschema: al jouw vragen beantwoord!

    Publicado: 8/2/2025
16. #46 Zo krijg je een gezond gewicht, sterkere spijsvertering en véél meer energie! Voeding voor Kapha dosha

    Publicado: 1/2/2025
17. #45 Voel je je zwaar en down? Zo breng je Kapha emoties en tamas weer richting harmonie en helderheid

    Publicado: 25/1/2025
18. #44 Afvallen met Ayurveda: 8 simpele tips voor een gezond gewicht en meer energie

    Publicado: 18/1/2025
19. #43 Terugblikken op 2024 en mijn doelen (privé en zakelijk) voor 2025!

    Publicado: 11/1/2025
20. #42 Wat kun je eten bij griep, verkoudheid of slijm? Zo kom je snel van je klachten af!

    Publicado: 21/12/2024