Der 7Mind Podcast

Un pódcast de Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Domingos

Domingos

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343 Episodo

  1. Ist Natürlichkeit zum Ausnahmezustand geworden?

    Publicado: 2/3/2018
  2. SOS-Tipps gegen Stress

    Publicado: 23/2/2018
  3. Flexibel bleiben mit achtsamer Zielsetzung

    Publicado: 16/2/2018
  4. Unsicher? So lernst du, auf andere Menschen zuzugehen!

    Publicado: 9/2/2018
  5. So schaffst du die berufliche Neuorientierung

    Publicado: 2/2/2018
  6. Anna Hahner: “Grenzen entstehen im Kopf!”

    Publicado: 2/2/2018
  7. 7 Fragen an Marathonläuferin Anna Hahner

    Publicado: 27/1/2018
  8. Gelassenheit lernen mit dem Au-Ja-Prinzip

    Publicado: 27/1/2018
  9. Finde den Mut, neue Wege zu gehen

    Publicado: 19/1/2018
  10. Achtsamkeits-Challenge: Eine Woche im Zeichen der Freude

    Publicado: 12/1/2018
  11. Manage dich selbst, nicht deine Zeit

    Publicado: 5/1/2018
  12. Tobias Esch über die Wissenschaft vom Hier und Jetzt

    Publicado: 29/12/2017
  13. 7 Fragen an Mind-Body-Wissenschafler Tobias Esch

    Publicado: 29/12/2017
  14. Deine Ziele für 2018: Mach sie möglich!

    Publicado: 29/12/2017
  15. Die positive Kraft der Erinnerung

    Publicado: 22/12/2017
  16. Wofür brennst du?

    Publicado: 16/12/2017
  17. Achtsam streiten, besser kommunizieren: So geht’s

    Publicado: 8/12/2017
  18. Emotionen am Arbeitsplatz: Menschlich oder No-Go?

    Publicado: 1/12/2017
  19. Die Kunst der Ruhe: So wichtig sind Auszeiten

    Publicado: 24/11/2017
  20. Die Evolution des Glücks: Was macht uns nachhaltig glücklich?

    Publicado: 17/11/2017

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Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb

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