Estrategas del Trail y Run
Un pódcast de Estrategas del trail y Run - Miercoles
245 Episodo
-
#205 Un café con Aitor Sola, ESTRATEGA SUPREMO
Publicado: 15/1/2025 -
#204 ¿Cómo seleccionamos una CARRERA?
Publicado: 8/1/2025 -
#203 Las MODAS vienen y van, pero, y el RUNNING?
Publicado: 1/1/2025 -
#202 ¡FELIZ NAVIDAD a todos, ESTRATEGAS!
Publicado: 26/12/2024 -
#201 Kilómetros BAJO CERO. Que no cunda el pánico
Publicado: 18/12/2024 -
¡Episodio #200 y 1M de GRACIAS!
Publicado: 11/12/2024 -
#199 BAJA DE 3:30 EN MARATON. Claves que Funcionan
Publicado: 4/12/2024 -
#198 Marta Pérez: La vida de una PRO, trabajando y entrenando
Publicado: 27/11/2024 -
#197 CORRER 10K por debajo de 40mins
Publicado: 20/11/2024 -
#196 STEPHEN SEILER: Claves para Entrenar como un PROFESIONAL
Publicado: 13/11/2024 -
#195 EL PODER DE LA MENTE. Rafeta Pallarés - Psicólogo Deportivo
Publicado: 6/11/2024 -
#194 "CORRIENDO A MIS 49". Legado y Nuevos Retos
Publicado: 30/10/2024 -
#193 FLUYE CON TU CICLO. Menstruación y Rendimiento
Publicado: 23/10/2024 -
#192 ¡NO LA C..... AL FINAL! Como hacer el Tapering
Publicado: 16/10/2024 -
#191 FAMILIA + RUNNING: ¡Misión posible!
Publicado: 9/10/2024 -
#190 SOBREENTRENAMIENTO: Controla tu CARGA
Publicado: 2/10/2024 -
#189 CLAVES para vencer el BAJÓN
Publicado: 25/9/2024 -
#188 PRUEBA DE ESFUERZO FISICA. Con María Alcocer - Cardióloga Deportiva
Publicado: 18/9/2024 -
#187 Zonas de Entrenamiento: UMBRALES Ventilatorios y Energéticos
Publicado: 11/9/2024 -
#186 Zonas de Entrenamiento: Descifra tu Ritmo Cardíaco
Publicado: 4/9/2024
Cada Miércoles a las 6am nuevo episodio con el entrenador de Trail Running Online Xim Escanellas hablaremos sobre el deporte de resistencia con entrenadores, deportistas, organizadores de carreras, nutricionistas... Todo lo que necesitas para aprender y disfrutar al máximo de cada kilómetro por montaña. ¿Quieres enviarnos un WHAT’S APP? Aquí: https://ximescanellas.com/hablamos/ Si quieres ver más: Instagram: https://www.instagram.com/xim.escanellas/ Web: https://www.ximescanellas.com
