Frisk utan flum-podden
Un pódcast de Jessica Norrbom & Maria Ahlsén
89 Episodo
-
Avsnitt 49. Olyckliga i paradiset med Christian Rück
Publicado: 26/11/2020 -
Avsnitt 48. Träningsstress och matförgiftning
Publicado: 29/10/2020 -
Avsnitt 47. Äckligt med Ulf Ellervik
Publicado: 1/10/2020 -
Avsnitt 46. Har du bra kondition?
Publicado: 3/9/2020 -
Avsnitt 45. Träna dig till en slät rumpa
Publicado: 6/8/2020 -
Avsnitt 44. Testa din fysiska förmåga
Publicado: 25/6/2020 -
Avsnitt 43. Svar på lyssnarfrågor
Publicado: 11/6/2020 -
Avsnitt 42. Den bästa träningen, med Elin Ekblom Bak
Publicado: 28/5/2020 -
Avsnitt 41. Helvetesveckor
Publicado: 14/5/2020 -
Avsnitt 40. Smittspridning i fartvind och uttröttade binjurar
Publicado: 30/4/2020 -
Avsnitt 39. Lunchträning - hiss eller diss?
Publicado: 16/4/2020 -
Avsnitt 38. Andas dig frisk, injicera C-vitamin och drick badsalt
Publicado: 2/4/2020 -
Avsnitt 37. Maxpuls och löpning med CoachMundt
Publicado: 19/3/2020 -
Avsnitt 36. Kiss, bajs och matcha
Publicado: 5/3/2020 -
Avsnitt 35. Smartare än din telefon
Publicado: 20/2/2020 -
Avsnitt 34. Biohacking
Publicado: 6/2/2020 -
Avsnitt 33. Lyssnarfrågor - ultra, fit-fat och fisk
Publicado: 23/1/2020 -
Avsnitt 32. Fresh start effect
Publicado: 9/1/2020 -
Avsnitt 31. Stark hela livet
Publicado: 26/12/2019 -
Avsnitt 30. Kan man träna för mycket?
Publicado: 12/12/2019
Välkommen att lyssna på vad forskningen säger om hälsa kost och träning. Maria Ahlsén och Jessica Norrbom från fortasana samtalar om aktuella ämnen, reder ut hälsomyter och ger konkreta tips om hur du på bästa sätt kan få en bättre hälsa genom små förändringar. Musiken i podden är komponerad av Pär Olofsson, www.parolofssonmusic.com
