234 Episodo

  1. #034 SELBSTFÜRSORGE - Wieso Sport ein wichtiger Teil der Selbstfürsorge ist

    Publicado: 26/4/2020

  2. #033 SELBSTSCHUTZ - Wieso wir unterbewusst Schutzprogramme aufbauen

    Publicado: 13/4/2020

  3. #032 EMOTIONEN - Der Unterschied zwischen LIEBEN und BRAUCHEN

    Publicado: 5/4/2020

  4. #031 EMOTIONALES ESSEN - Der Grund ist dein inneres Kind

    Publicado: 29/3/2020

  5. #030 ESSSTÖRUNGEN - Wieso wir sie vor anderen verheimlichen und uns eine zweite Identität aufbauen

    Publicado: 15/3/2020

  6. #029 SEELENWUNDEN - Wie sie dein ganzes Leben bestimmen

    Publicado: 1/3/2020

  7. #028 LEBENSENERGIE - So lädst du deinen eigenen Akku wieder auf

    Publicado: 23/2/2020

  8. #027 SELBSTFÜRSORGE - Mehr Lebensenergie durch Selbstfürsorge

    Publicado: 16/2/2020

  9. #026 INTUITIVES ESSEN - Nur eine weitere neue Diätform?

    Publicado: 2/2/2020

  10. #025 KÖRPERKAMPF - Interview mit einer Soulfood-Teilnehmerin

    Publicado: 12/1/2020

  11. #024 SELBSTLIEBE - Wieso dein Umfeld nicht will, dass du dich veränderst und entfaltest

    Publicado: 5/1/2020

  12. #023 EMOTIONALES ESSEN - Essen & Emotionen an Weihnachten

    Publicado: 25/12/2019

  13. #022 SEELENHUNGER - Wieso du isst ohne körperlichen Hunger

    Publicado: 15/12/2019

  14. #021 SELBSTHASS - Wieso du vor dir selber fliehst

    Publicado: 1/12/2019

  15. #020 INTUITIVES ESSEN - Wieso es bei dir bisher nicht funktionieren konnte

    Publicado: 17/11/2019

  16. #019 EMOTIONALE BLOCKADEN - Der Grund wieso wir perfekt sein wollen

    Publicado: 10/11/2019

  17. #018 SELBSTHASS - Wieso wir uns selbst bestrafen

    Publicado: 27/10/2019

  18. #017 KÖRPERWAHN - Warum dein Körper nie das Problem war

    Publicado: 13/10/2019

  19. #016 KAMPF GEGEN UNS SELBST - Das unsichtbare Band, das dich gefangen hält

    Publicado: 6/10/2019

  20. #015 SELBSTFÜRSORGE - Wieso Ernährung ein wichtiger Teil der Selbstfürsorge ist

    Publicado: 26/9/2019

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In meinem Podcast findest du die Antworten auf all deine Fragen rund um die Themen Fressanfälle, Körperwahn, Diätwahn, Fitnesswahn und Essstörungen und zeige dir einen völlig neuen Ansatz als üblich. Ich habe selber 13 Jahre lang mit meinem Körper und dem Essen gekämpft. Ich litt unter anderem an Bulimie, Magersucht und bin anschließend in die Fitnesssucht gerutscht. Bis ich verstand, wieso ich eigentlich ständig gegen mich selber kämpfe. Du leidest unter Fressanfällen oder Heisshungerattacken und stehst im ständigen Kampf mit dir und deinem Körper? Du wünschst Dir den perfekten Körper und erhoffst Dir damit, dass dadurch all deine Probleme verschwinden, wenn Du ihn erreicht hast? Du isst ohne hungrig zu sein und möchtest endlich verstehen wieso? In meinem Podcast erfährst Du, wieso dein innerer Kampf überhaupt entstanden ist und wie du diesen inneren Kampf endlich langfristig beendest, indem du dich deiner Seele wieder zuwendest und wieder Frieden mit deinem Körper und dem Essen schließt.

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