234 Episodo

  1. #014 DIÄTEN - Wieso dein Gewicht ab einem gewissen Punkt stagniert

    Publicado: 8/9/2019

  2. #013 EMOTIONALES ESSEN - Raus aus dem Kreislauf!

    Publicado: 25/8/2019

  3. #012 FRESSANFÄLLE - Wieso du mit Disziplin nicht weiterkommst und was die Lösung ist

    Publicado: 18/8/2019

  4. #011 DIÄTWAHN - Wieso Diäten bei dir immer wieder scheitern

    Publicado: 4/8/2019

  5. #010 DIÄTEN - Wieso sie dich in einem ewigen Kreislauf gefangen halten

    Publicado: 28/7/2019

  6. #009 FITNESSWAHN - Mein weg raus aus dem Fitnesswahn (Interview mit einem Freund)

    Publicado: 21/7/2019

  7. #008 SELBSTLIEBE - Wieso Selbstliebe nur durch Selbstfürsorge funktionieren kann

    Publicado: 14/7/2019

  8. #007 INTUITIVE ERNÄHRUNG - Wie starte ich und auf was muss ich achten?

    Publicado: 30/6/2019

  9. #006 SEELENHUNGER - Wie du dich von Fressanfällen befreist

    Publicado: 9/6/2019

  10. #005 INTUITIVE ERNÄHRUNG – Was die Meisten leider übersehen

    Publicado: 2/6/2019

  11. #004 FITNESSWAHN - Nur eine Verlagerung der Essstörung?

    Publicado: 26/5/2019

  12. #003 ESSSTÖRUNGEN - Ursprung & Lösung

    Publicado: 15/5/2019

  13. #002 SELBSTHASS – Mein Kampf gegen meinen eigenen Körper

    Publicado: 8/5/2019

  14. #001 KÖRPERWAHN - Der Kampf mit unserem Körper

    Publicado: 30/4/2019

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In meinem Podcast findest du die Antworten auf all deine Fragen rund um die Themen Fressanfälle, Körperwahn, Diätwahn, Fitnesswahn und Essstörungen und zeige dir einen völlig neuen Ansatz als üblich. Ich habe selber 13 Jahre lang mit meinem Körper und dem Essen gekämpft. Ich litt unter anderem an Bulimie, Magersucht und bin anschließend in die Fitnesssucht gerutscht. Bis ich verstand, wieso ich eigentlich ständig gegen mich selber kämpfe. Du leidest unter Fressanfällen oder Heisshungerattacken und stehst im ständigen Kampf mit dir und deinem Körper? Du wünschst Dir den perfekten Körper und erhoffst Dir damit, dass dadurch all deine Probleme verschwinden, wenn Du ihn erreicht hast? Du isst ohne hungrig zu sein und möchtest endlich verstehen wieso? In meinem Podcast erfährst Du, wieso dein innerer Kampf überhaupt entstanden ist und wie du diesen inneren Kampf endlich langfristig beendest, indem du dich deiner Seele wieder zuwendest und wieder Frieden mit deinem Körper und dem Essen schließt.

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