Het geheim van regie; het geheim van slanke mensen
Un pódcast de Mieke Kosters
340 Episodo
-
#19 zomerpodcast - Afvallen is hartstikke leuk!
Publicado: 25/6/2022 -
#18 zo krijg je de motivatie en energie om af te vallen zonder dieet.
Publicado: 3/6/2022 -
#17 ‘arme ik’ mag geen eten meer. Over stoppen met emotie-eten
Publicado: 22/5/2022 -
#16 - 6 motivatie lessen van pubers voor hun eindexamen die jou helpen NU af te vallen
Publicado: 13/5/2022 -
#15 Wijn, pizza's, pasta's op vakantie én afvallen, zo doe je dat!
Publicado: 5/5/2022 -
Aflevering 14 - Zo krijgt zelfs de grootste lapswans zelfdiscipline bij het afvallen
Publicado: 24/3/2022 -
Aflevering 13: Denk jezelf slank - Ontdek de kracht van het verhaal dat je jezelf vertelt
Publicado: 7/3/2022 -
Aflevering 12 - 7 tips om je doelen te bepalen en te behalen
Publicado: 25/8/2021 -
13 - 8 Mieke Kosters - NH radio
Publicado: 13/8/2021 -
Aflevering 11 MINDSET - Afvallen met een slanke mindset
Publicado: 29/6/2021 -
Jongeren in gesprek over afvallen, gewicht en onzekerheid
Publicado: 3/5/2021 -
Maak van deze kerst in lockdown, jouw slankste en fitste kerst ooit!
Publicado: 16/12/2020 -
Aflevering 8 - Te veel eten omdat het zo gezellig is
Publicado: 13/11/2020 -
Aflevering 7 - Houden van je lichaam
Publicado: 1/10/2020 -
Aflevering 6 - Slank Kiezen Uit Gewoonte
Publicado: 6/8/2020 -
Podcast aflevering 5 - Stoppen met emotie-eten
Publicado: 18/6/2020 -
Aflevering 4 - Eyeopeners van succesvolle afvallers met Ineke En Leanne
Publicado: 21/11/2019 -
Aflevering 3 - Liever Een Broodje Kroket Dan Een Broodje Gezond
Publicado: 4/10/2019 -
Aflevering 2 - Elke dag chocola, 12 kilo eraf
Publicado: 18/9/2019 -
Podcast Het geheim van slanke mensen - Aflevering 1 : Zo kom jij in de flow
Publicado: 5/9/2019
Mieke Kosters heeft ruim 350.000 boeken verkocht en tienduizenden vrouwen geholpen om lichter te leven. Van expert in eetgedragsverandering naar autoriteit in regie pakken. Leuker leven. Minder piekeren. Meer kiezen voor wat je echt wilt. In deze podcast ontdek je waarom je steeds weer in dezelfde patronen terugvalt - en hoe je daaruit komt. Of het nu gaat om je gewicht, je werk, je relaties of je dromen: alles begint bij regie pakken over jezelf. Mieke deelt haar Regieformule, jij doet wat je met jezelf hebt afgesproken. Klaar om je doelen te bereiken? Wat je niet verandert, kies je.