Het geheim van regie; het geheim van slanke mensen
Un pódcast de Mieke Kosters

316 Episodo
-
#15 Wijn, pizza's, pasta's op vakantie én afvallen, zo doe je dat!
Publicado: 5/5/2022 -
Aflevering 14 - Zo krijgt zelfs de grootste lapswans zelfdiscipline bij het afvallen
Publicado: 24/3/2022 -
Aflevering 13: Denk jezelf slank - Ontdek de kracht van het verhaal dat je jezelf vertelt
Publicado: 7/3/2022 -
Aflevering 12 - 7 tips om je doelen te bepalen en te behalen
Publicado: 25/8/2021 -
13 - 8 Mieke Kosters - NH radio
Publicado: 13/8/2021 -
Aflevering 11 MINDSET - Afvallen met een slanke mindset
Publicado: 29/6/2021 -
Jongeren in gesprek over afvallen, gewicht en onzekerheid
Publicado: 3/5/2021 -
Maak van deze kerst in lockdown, jouw slankste en fitste kerst ooit!
Publicado: 16/12/2020 -
Aflevering 8 - Te veel eten omdat het zo gezellig is
Publicado: 13/11/2020 -
Aflevering 7 - Houden van je lichaam
Publicado: 1/10/2020 -
Aflevering 6 - Slank Kiezen Uit Gewoonte
Publicado: 6/8/2020 -
Podcast aflevering 5 - Stoppen met emotie-eten
Publicado: 18/6/2020 -
Aflevering 4 - Eyeopeners van succesvolle afvallers met Ineke En Leanne
Publicado: 21/11/2019 -
Aflevering 3 - Liever Een Broodje Kroket Dan Een Broodje Gezond
Publicado: 4/10/2019 -
Aflevering 2 - Elke dag chocola, 12 kilo eraf
Publicado: 18/9/2019 -
Podcast Het geheim van slanke mensen - Aflevering 1 : Zo kom jij in de flow
Publicado: 5/9/2019
Mieke Kosters is de autoriteit op het gebied van regie pakken. Begonnen als expert in afvallen zonder dieet (meer dan 350.000 boeken over eet-gedragsverandering verkocht, duizenden vrouwen online begeleid) heeft ze gezien dat overeten vaak een symptoom is van andere dingen die spelen in je leven. Moet jij te veel, stel je geen grenzen en ben je aan het overleven? Heb je geen zin in weer een dieet en nog meer moeten? Wil je wel lichter leven en jezelf weer trots en aantrekkelijk voelen? Duik in de psychologie achter je (eet)gedrag... Dit is dé podcast voor jou! Zie https://miekekosters.nl