Het geheim van slanke mensen

Un pódcast de Mieke Kosters

290 Episodo

  1. #167 Boekcast - 1: Het eerste stukje uit mijn nieuwe boek

    Publicado: 10/12/2023
  2. #168 Boekcast - 2: Waarom ik nooit meer dikker word

    Publicado: 8/12/2023
  3. #166 Omgaan met spontane borrels, lunches en etentjes

    Publicado: 29/11/2023
  4. #165 Vastzitten is een keuze

    Publicado: 24/11/2023
  5. #164 Kies jij slank zijn of gelukkig zijn?

    Publicado: 9/11/2023
  6. #163 Lachen om een taart van 8000 kcal

    Publicado: 2/11/2023
  7. #162 omgaan met spontane borrels en etentjes die het leven juist zo leuk maken

    Publicado: 24/10/2023
  8. #161 Carol viel 10 kilo af door haar gewoontes te veranderen

    Publicado: 22/10/2023
  9. #160 Denk je elke dag: vandaag pak ik het weer op... maar doe je het niet of niet helemaal: zo maak je afvallen weer leuk!

    Publicado: 18/10/2023
  10. #159 Last van een herfstdip, begint de winterblues... Zo kom je eruit zonder overeten.

    Publicado: 15/10/2023
  11. #158 Zo kom je van dieetdenken af en geniet je zonder schuldgevoel van koekjes, chocola, of chips én val je af!

    Publicado: 13/10/2023
  12. #157 Danielle viel af van 100 naar 75 kilo door deze podcast te luisteren, zo kun jij dat ook.

    Publicado: 10/10/2023
  13. #156 Alarm... de regie ontglipt me. Ik word te makkelijk met hier een hapje, daar een cracker, daar een snoepje te veel....

    Publicado: 5/10/2023
  14. #155 Doe je mee aan DRY sept, okt en nov? Met wijn, zonder pepernoten?

    Publicado: 18/9/2023
  15. #154 Moet iedereen dan slank zijn? Nee. Maar regie is wat mij betreft ongelooflijk belangrijk. Waarom? Dat leg ik uit in de podcast

    Publicado: 11/9/2023
  16. #153 - 5 prangende vragen over afvallen zonder dieet én mijn concrete antwoorden...

    Publicado: 10/9/2023
  17. #152 Aat is 70 jaar. Ze maakt, nu 10 kilo lichter, van dit jaar, haar fitste jaar ooit!

    Publicado: 9/9/2023
  18. #151 Robin (-8) viel de eerste 2 maanden niets af. Zet dan maar eens door…

    Publicado: 8/9/2023
  19. #150 Emma (-13) geloofde niet dat het bij haar ook zou kunnen werken: ze viel 13 kilo af.

    Publicado: 7/9/2023
  20. #149 Hanne -20, van een verstoorde eet-relatie naar zelfverzekerd genieten

    Publicado: 6/9/2023

7 / 15

Mieke Kosters is de autoriteit op het gebied van afvallen zonder dieet. Ze heeft meer dan 350.000 boeken over eet-gedragsverandering verkocht, duizenden vrouwen online begeleid. Elke dag chocola, 12 kilo eraf? Het kan! Heb jij geen zin in wéér het volgende dieet en uren zweten in die benauwde sportschool? Maar wel heel veel zin om kilo’s lichter jezelf weer trots te voelen en woest aantrekkelijk te zijn? Duik in de psychologie achter overeten... Dit is dé podcast voor jou! Wil je meer weten over Mieke's trainingen, boeken en events, ga naar https://miekekosters.nl

Visit the podcast's native language site