Parforhold, psykologi og personlig udvikling
Un pódcast de Holger Spanggaard: Parterapeut, sexolog og psykoterapeut
36 Episodo
-
🫣Dårlig samvittighed – hvordan slipper du den? Få 4 konkrete råd til slippe din indre kritiker.
Publicado: 29/12/2024 -
🧭Kender du dine kerneværdier? Kender du ikke dine personlige værdier, kan du ikke leve autentisk❗️
Publicado: 20/12/2024 -
👁️Øjenkontakt: Din vigtigste sociale kompetence - og psykologiske superkraft
Publicado: 15/12/2024 -
🔎Transaktionsanalyse: Forstå kommunikation og sociale roller i parforhold, arbejde og hverdag
Publicado: 11/12/2024 -
😱Relationsangst i parforholdet: 4 måder at håndtere din angst, så den ikke ødelægger dit kærlighedsliv.
Publicado: 8/12/2024 -
😵💫Tankemylder: 5 metoder til at finde ro i sindet, når tankerne løber løbsk - Vidste du, at tankemylder forstærkes af stress, angst og perfektionisme?
Publicado: 3/12/2024 -
🎭Dramatrekanten (eller offertrekanten) beskriver sociale spil mellem 3 roller: Redder, krænker og offer - Lær hvordan du bryder fri af dramaet!
Publicado: 2/12/2024 -
❌ Hvorfor kan du ikke afslutte et dårligt parforhold? Hvorfor er det så svært at gå fra en man elsker? Hvad holder dig fanget?
Publicado: 26/11/2024 -
🔆 Tantra massage for begyndere: Start en sensuel og erotisk rejse mod større nydelse, nærvær og personlig udvikling
Publicado: 25/11/2024 -
‼️Til kvinder: 6 grunde til at mænd bliver tavse og trækker sig fra kvinden - Forstå hvorfor din mand ignorerer dig og har brug for afstand.
Publicado: 24/11/2024 -
‼️Til mænd: 6 årsager til at kvinder trækker sig fra deres mand - Forstå hvorfor hun mister interessen og går fra dig.
Publicado: 18/11/2024 -
💞Hvad er de 5 kærlighedssprog - og kan de overhovedet bruges til noget?
Publicado: 17/11/2024 -
🔄Skal du vælge et cola-forhold? Fordele og ulemper ved ikke at bo sammen med din partner.
Publicado: 16/11/2024 -
👩❤️👨 Hvordan viser mænd (og kvinder) kærlighed? Hvad gør en mand, når han tænker på dig?
Publicado: 13/11/2024 -
🫣Hvordan siger man undskyld? – 5 trin til den perfekte undskyldning, der kan redde dit parforhold.
Publicado: 20/10/2024 -
🚫Hvornår ved man, at man skal gå fra hinanden? Er parforholdet slut - eller kan det reddes?
Publicado: 15/10/2024
I denne podcast deler Holger sine tanker om kærlighed, parforhold, psykologi og personlig udvikling. Du bliver inspireret og får værktøjer, du kan bruge i dit eget liv. Tak for at du lytter med❗️ 🔸 Få verdens bedste parforhold ved at tilmelde dig gratis kursus her: https://bevidsthed.org/gratis/verdens-bedste-parforhold/ 🔹 Opdag din erotiske arketype her: https://bevidsthed.org/gratis/e-bog-erotiske-arketyper/ 🔸 Følg podcasten, så du ikke går glip af næste afsnit. 🔹 Støt podcasten ved at give et "like" eller nogle "stjerner". Tak🩵
