Janela Aberta

197 Episodo

1. Ep 97 - andar a correr, mandar vir comida, nojo de pés, Fernando Pessoa, granola com água

   Publicado: 11/3/2021
2. Ep 96 - mudar de mood, fazer caminhadas, amor próprio, mensalidade sem-abrigo, sincronicidade

   Publicado: 4/3/2021
3. Ep 95 c/ Sagara (professor de meditação) - budismo, auto-consciência, atenção focada, curiosidade

   Publicado: 25/2/2021
4. Ep 94 - overdose de café, skate na cara, balde de stress, sons e pensamentos

   Publicado: 18/2/2021
5. Ep 93 c/ Padre Tiago - ser padre, bem e mal, Jesus, corrupção na igreja, céu e inferno, rezar

   Publicado: 11/2/2021
6. Ep 92 - correr de manhã, páginas matinais, entrar em filmes, criar movimento, microondas

   Publicado: 4/2/2021
7. Ep 91 - cães pequenos, bowie e galinha, picanços de família, encomendar livros, inspiração

   Publicado: 29/1/2021
8. Ep 90 - cansaço, bolo no funeral, aniversário irónico, meditação guiada

   Publicado: 21/1/2021
9. Ep 89 c/ Sofia Barbosa - redes tóxicas, extremo de opiniões, piropos, overthinking, catequese

   Publicado: 14/1/2021
10. Ep 88 - resoluções 2021, postura de lagosta, hierarquia, raiva positiva, caos e ordem, yin-yang

    Publicado: 7/1/2021
11. Ep 87 - férias com amigos, lutar boxe, algarve no inverno, brigas de ego, retrospetiva 2020

    Publicado: 31/12/2020
12. Ep 86 - fazer bigode, jogar paintball, comprar prendas, eye gazing, pessoas que recarregam

    Publicado: 24/12/2020
13. Ep 85 - deixar crescer cabelo, estar aborrecido, usar relógio, amigos-ponte, filmes surrealistas

    Publicado: 17/12/2020
14. Ep 84 - Relações, independência, espaço pessoal, fronteiras, amor tóxico

    Publicado: 10/12/2020
15. Ep 83 - ansiedade de Whatsapp, medo de dizer que não, nudez, relação com pais

    Publicado: 3/12/2020
16. Ep 82 c/ Papillon - arte, concretizar ideias, flow, pré-morte, canalizar emoção, metas de felicidade

    Publicado: 25/11/2020
17. Ep 81 - pesadelo feliz, turismo temporal, skater na missa, medo do escuro, emel simpático

    Publicado: 19/11/2020
18. Ep 80 - NATA, passeio noturno, empréstimo invulgar, viver na rua, descargas de raiva

    Publicado: 12/11/2020
19. Ep 79 - dever político, ignorância, bondade grátis, homens e sentimentos, dizer bro

    Publicado: 5/11/2020
20. Ep 78 - ter covid, fazer o teste, jantar nómada, danças espontâneas, despertador

    Publicado: 29/10/2020