LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

354 Episodo

1. Kritisches Denken – Wie du dein Denken positiv verändern kannst

   Publicado: 1/1/2025
2. Der Klassiker der Atemübungen für Weihnachten: 4-7-8 zur Entspannung

   Publicado: 20/12/2024
3. Mitochondrien - Die Kraftwerke in deinem Körper pflegen

   Publicado: 19/12/2024
4. Liegestütze für einen erfolgreichen Start in den Tag

   Publicado: 18/12/2024
5. Warum Bewegung gegen Depressionen hilft

   Publicado: 17/12/2024
6. Mit Nasenduschen gut durch den Winter

   Publicado: 16/12/2024
7. Das physiologische Seufzen - Stressfrei durch Atemtechnik

   Publicado: 13/12/2024
8. Cholesterinspiegel natürlich senken - Tipps und Tricks

   Publicado: 12/12/2024
9. Schmerzfreier unterer Rücken

   Publicado: 11/12/2024
10. Durch Stille entspannter - Tipps für mehr innere Ruhe

    Publicado: 10/12/2024
11. Entspannung und Dehnung - Die Kraft der Kindspose

    Publicado: 9/12/2024
12. SPEZIAL: Darmgesundheit stärken - Alles über die Colon-Hydro-Therapie

    Publicado: 7/12/2024
13. Kurkuma - Das goldene Geheimnis für Gesundheit

    Publicado: 6/12/2024
14. Deinen Rücken stärken - Einfache Übung mit einer Wasserflasche

    Publicado: 5/12/2024
15. Superfood Ingwer - Für dein tägliches Wohlbefinden

    Publicado: 4/12/2024
16. Die Nackendehnung - So wirst du Verspannungen im Nacken los

    Publicado: 3/12/2024
17. Qigong Morgenroutine - Aktivierung deiner Lebensenergie

    Publicado: 2/12/2024
18. Nachhaltigkeit beginnt im Kopf

    Publicado: 1/12/2024
19. Wie Stress dich stärken kann - Entdecke die positive Seite von Stress

    Publicado: 29/11/2024
20. Eisen, Proteine und klare Ziele: Dein Rezept für mehr Energie

    Publicado: 28/11/2024