Le Smoothie
Un pódcast de Raphaël HOMAT
241 Episodo
-
#167 - Résilience, courage et persévérance avec Émilie Boulay Luce
Publicado: 13/3/2024 -
#166 - Maîtriser ses émotions : Clés pour une gestion constructive
Publicado: 5/3/2024 -
#165 - Asma Niang : rencontre avec une athlète de haut niveau
Publicado: 27/2/2024 -
#164 - Damien Valli : De la démission à l'entrepreunariat
Publicado: 20/2/2024 -
#163 - Un Smoothie en Terrasse avec Pierre Sagot
Publicado: 13/2/2024 -
#162 - Le changement de direction dans nos vies
Publicado: 6/2/2024 -
#161 -5 stratégies inattendues pour neutraliser les pensées négatives
Publicado: 31/1/2024 -
#160 - Les 10 Impacts majeurs des Pensées Négatives sur notre Vie
Publicado: 24/1/2024 -
#159 - L'Optimisme et la Pensée Positive - Les clés de la transformation personnelle
Publicado: 23/1/2024 -
#158 - De l'Assiette à la Respiration : Transformer le Stress en Sérénité.
Publicado: 16/1/2024 -
#157 - Mes 10 objectifs pour 2024 - Nouveau Smoothie en marche !
Publicado: 9/1/2024 -
#156 - "Résilience en Fête : Naviguer dans le Joyeux Chaos des Fêtes de Fin d'Année
Publicado: 19/12/2023 -
#155 - La Maîtrise du Temps et de l'Énergie
Publicado: 12/12/2023 -
#154 -Cohésion et Résilience : Des Leçons de la JPM
Publicado: 7/12/2023 -
#153 - La Concentration et la Focalisation Mentale
Publicado: 28/11/2023 -
#152 - Retour sur l'État d'Esprit de Croissance
Publicado: 21/11/2023 -
#151 - Cultivez votre potentiel chaque jour !
Publicado: 16/11/2023 -
#150 - Construire des ponts vers la Réussite: l'Etat d'Esprit de Croissance au travail et dans la vie
Publicado: 15/11/2023 -
#149 - Dépasser ses limites : la force du Mindset de Croissance
Publicado: 14/11/2023 -
#148 - Résilience et Réussite : les secrets des grands noms
Publicado: 13/11/2023
Le Smoothie c'est un podcast de préparation mentale, où tantôt seul, parfois accompagné, nous décryptons l'influence de nos pensées, émotions, croyances... sur nos comportements (et réciproquement ! ). C'est aussi un lieu où l'on découvre quels sont les ingrédients de notre Smoothie pour nous sentir bien et performant.e. Enfin, le Smoothie est une invitation à l'échange, la curiosité, la tolérance vis-à-vis des autres... et de soi ! :) Pour découvrir mon site, c'est par ici ! Pour découvrir mon livre : 8 clés pour gérer son stress comme les champions, c'est par ici ! Raphaël