Le Smoothie
Un pódcast de Raphaël HOMAT
241 Episodo
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#147 - État d'Esprit de Croissance : la clef de votre Évolution !
Publicado: 13/11/2023 -
#146 - Réveillez votre cerveau : comment le sommeil débloque votre potentiel mental !
Publicado: 7/11/2023 -
#145 - Pourquoi l'échec est votre meilleur allié pour réussir !
Publicado: 31/10/2023 -
#144 - Réécrire votre cerveau : comment la neuroplasticité peut transformer votre vie !
Publicado: 24/10/2023 -
#143 - Respirez-vous correctement ? Les secrets d'une respiration qui booste le mental
Publicado: 17/10/2023 -
Pulpe #12 - Julie Mamou-Mani : Démystifier la Méditation
Publicado: 16/10/2023 -
Pulpe #11 - Julie Mamou-Mani : La thérapie du rire
Publicado: 13/10/2023 -
#142 - Jody Cavalie 3.0 : Demander de l'aide et atteindre ses objectifs
Publicado: 10/10/2023 -
Pulpe #10 - Guillaume Adam : Entreprenariat et Équilibre
Publicado: 8/10/2023 -
Pulpe #09 - Guillaume Adam : La victoire, l'adversité, un intérêt commun
Publicado: 6/10/2023 -
#141 - Les secrets de la réussite
Publicado: 3/10/2023 -
Pulpe #08 - Anaïk Lefebvre : le déclic
Publicado: 1/10/2023 -
Pulpe #07 - Anaïk Lefebvre : Le grand saut
Publicado: 29/9/2023 -
#140 - Être confronté.e à ses faiblesses
Publicado: 26/9/2023 -
Pulpe #06 - Océane Avakian : Les petits moments de récupération
Publicado: 24/9/2023 -
Pulpe #05 - Océane Avakian : Le travail c'est bien, la vie, c'est mieux !
Publicado: 21/9/2023 -
#139 - Robin Janssens : Les décisions qui ont tout changé
Publicado: 19/9/2023 -
Pulpe #04 - La préparation mentale : une vision partagée par Sébastien Comte
Publicado: 18/9/2023 -
Pulpe #03 - Le chemin vers la PM : Sébastien Comte
Publicado: 15/9/2023 -
#138 - Cet ingrédient capital
Publicado: 12/9/2023
Le Smoothie c'est un podcast de préparation mentale, où tantôt seul, parfois accompagné, nous décryptons l'influence de nos pensées, émotions, croyances... sur nos comportements (et réciproquement ! ). C'est aussi un lieu où l'on découvre quels sont les ingrédients de notre Smoothie pour nous sentir bien et performant.e. Enfin, le Smoothie est une invitation à l'échange, la curiosité, la tolérance vis-à-vis des autres... et de soi ! :) Pour découvrir mon site, c'est par ici ! Pour découvrir mon livre : 8 clés pour gérer son stress comme les champions, c'est par ici ! Raphaël