Lifestyle of Longevity

105 Episodo

1. 🔮 Inside the Longevity Bubble: Trends, Talks & Takeaways von der Longevity Konferenz

   Publicado: 2/6/2025
2. #074 🚧 Too Busy, Too Tired, Too Expensive – 6 Longevity-Hürden & 25+ echte Lösungen

   Publicado: 27/5/2025
3. #073 ⚠️ Fett macht fett! Seed Oils sind toxisch! – Aussagen zu Fetten & Ölen im Faktencheck (Teil 1)

   Publicado: 21/5/2025
4. #072 📆 Deine Longevity-Checkliste: Routinen für jeden Tag, jede Woche, jedes Jahr

   Publicado: 14/5/2025
5. #071 💸💰 Money Money Money – ein langes, gesundes Leben finanzieren mit Madame Moneypenny (Natascha Wegelin)

   Publicado: 7/5/2025
6. #070 🌟 Lights on, Glow on! Mit Licht deine Energie und Beauty kickstarten ⚡

   Publicado: 30/4/2025
7. #069 🥗 Smart eating: 7 einfache Checks für jede Mahlzeit

   Publicado: 23/4/2025
8. #068 💡 10 Minutes of Wisdom: Highlights unserer Gäste zu Krafttraining, Menopause, Blutwerte

   Publicado: 16/4/2025
9. #067 🙂 Happy & Balanced – unsere top 6 Hacks für emotionale Gesundheit

   Publicado: 9/4/2025
10. #066 🍷 Alkohol: ein Glas ist doch ok, oder? Oder??

    Publicado: 2/4/2025
11. #065❓what's hot, what's not - wir reagieren auf Trends wie Reformer Pilates, zyklusoptimierte Protokolle, Mouth Taping, Apfelessig, Aromatherapie, Bryan Johnson uvm

    Publicado: 26/3/2025
12. #064 🔥💦👩‍❤️‍💋‍👨 Let's talk about S*x, Baby!

    Publicado: 19/3/2025
13. Sonderfolge - der hottest Shit von der Turnaround Aging Konferenz

    Publicado: 15/3/2025
14. #063 ✨The Skin Glow Formula 🧖🏼‍♀️ Strahlende Haut mit unserer Skincare Routine - perfekt für den Frühlingsbeginn

    Publicado: 12/3/2025
15. #062 💰 Wieviel geben wir für Longevity aus? Wie oft streiten wir? uvm. – Kati & Kristine im Talk

    Publicado: 5/3/2025
16. #061 🏄‍♂️ Stop Stressin’, Start Chillin’ – dein Guide für 4 typische Stresssituationen

    Publicado: 26/2/2025
17. #060 🍎 Snack & Shine: Unsere Top 10+ yummy Lieblingssnacks für Longevity 🍫🥜🍳🥒

    Publicado: 19/2/2025
18. Exklusiv: Buchpremiere & Live-Podcast – Lifestyle of Longevity @ Dussmann (Ausverkauft!)

    Publicado: 15/2/2025
19. #059 ⬇️ 20kg Fett - Katis Fettabbau Geschichte im Realtalk. Was hatte den größten Wums: Sport oder Ernährung? Kalorienzählen ja oder nein? Bringt intermittierendes Fasten was? uvm

    Publicado: 12/2/2025
20. #058 💡 Sport smarter, nicht härter: Top 9 Tipps für mehr Energie, Power und langfristige Erfolge (und einen knackigen Po 😉)

    Publicado: 5/2/2025