Löpning & Livet med Fredrik och Simon

283 Episodo

1. 229. Löpning för livet! Gäst Fredrik Åkerstrand

   Publicado: 29/1/2025
2. 228. Dags att sätta årsplanen!

   Publicado: 24/1/2025
3. 227. Så förhåller du dig till pulsträning! Gäst Peter Berg

   Publicado: 22/1/2025
4. 226. Vad är inne 2025? Vår trendrapport State of Running släpps!

   Publicado: 15/1/2025
5. 225. Från första till nästa maraton! Gäst Elin Marasovic

   Publicado: 20/12/2024
6. 224. Från nyårslöften till nästa steg!

   Publicado: 18/12/2024
7. 223. Är bättre, må bättre! Gäst Karoline Pettersson

   Publicado: 13/12/2024
8. 222. Så klarar du vintern 2025! Gäst Sandra Williamsson

   Publicado: 11/12/2024
9. 221. Sänk prestationskraven 2025! Gäst Arina Rogestedt

   Publicado: 6/12/2024
10. 220. Löparboomen är här och detta lär vi oss av den!

    Publicado: 4/12/2024
11. 219. Grunden till en skadefri löpning! Gäst Erika Ingelström

    Publicado: 29/11/2024
12. 218. Så kommer du igång med ultralöpning! Gäst Lotta Sjöberg

    Publicado: 27/11/2024
13. 217. Motivera dig till träning under mörka delen av året! Gäst Patrick Lindqvist

    Publicado: 20/11/2024
14. 216. Vi drar igång grundträning och sätter mål för 2025!

    Publicado: 15/11/2024
15. 215. Så ska man tänka kring kost och träning! Gäst Karoline Pettersson

    Publicado: 13/11/2024
16. 214. Nu stänger vi tävlingssäsongen med Race Report Kullamannen!

    Publicado: 8/11/2024
17. 213. Så ska du tänka kring Tempo!

    Publicado: 30/10/2024
18. 212. Från Palma till gymmet - tillbaka till rutinerna! Gäst Joel Wästgårds

    Publicado: 25/10/2024
19. 211. Race report Palma halvmarathon!

    Publicado: 20/10/2024
20. 210. Race Report Bohusläns Bästa och uppladdning Palma Halvmaraton!

    Publicado: 16/10/2024