Löpning & Livet med Fredrik och Simon

283 Episodo

1. 157. Tjusningen med fart - så ska du träna!

   Publicado: 31/1/2024
2. Bonusavsnitt upptrappning mot halvmaraton och maraton!

   Publicado: 27/1/2024
3. 156. Långpasset - allt du behöver veta!

   Publicado: 24/1/2024
4. Bonus - Starta med Löpning 2024: Skapa ditt eget träningsprogram!

   Publicado: 20/1/2024
5. 155. Vikten av att vila!

   Publicado: 18/1/2024
6. 154. Så gör du ditt 2024 löparår bättre än någonsin

   Publicado: 10/1/2024
7. 153. Bonusavsnitt med Marathongruppen och Stockholm Marathon! Gäst David Fridell

   Publicado: 4/1/2024
8. 152. Bonusavsnitt - Maratonpodden 10 år! Gäst Petra Månström

   Publicado: 27/12/2023
9. 151. Bonusavsnitt - Hur viktigt är volym i löpträningen?

   Publicado: 22/12/2023
10. 151. Löpning som en resa! (Gäst David Bengtsson)

    Publicado: 20/12/2023
11. 150. Bonusavsnitt, hur du kryddar dina distanspass

    Publicado: 15/12/2023
12. 150. Bestäm dig för framgång! Gäst Ida B Olsson

    Publicado: 13/12/2023
13. 149. Löpning & livet firar tre år! Om hur vi växlar upp vår podd och löpning 2024🥳

    Publicado: 6/12/2023
14. 148. Backpass special, mörker och vinterlöpning

    Publicado: 29/11/2023
15. 147. Fredrik Tar Språnget – Co-Shit Manager & Startup-Drömmar

    Publicado: 22/11/2023
16. 146. Att jobba med löpning

    Publicado: 15/11/2023
17. 145. Att leva med en löpare (Gäst Lisa Wikstrand)

    Publicado: 8/11/2023
18. 144. Inspiration till tusen för din löpning! (Johan Forsstedt)

    Publicado: 1/11/2023
19. 143. Höst & Vinter: Löparens Överlevnadsguide

    Publicado: 25/10/2023
20. 142. Man vet att man är löpare när....

    Publicado: 19/10/2023