MammaMestring

Un pódcast de Siw Bjørkås - Jueves

40 Episodo

033: Lekser: 3 enkle steg fra å være en pest og en plage til en hyggelig relasjonsbygging! Gjest: Evy fra Foreldrematte
Publicado: 10/4/2025
040: Skolevegring - hva er tegnene og hvordan hjelper vi barnet vårt tilbake til skolen? Gjest: Helene Ruud Lunner
Publicado: 10/4/2025
039: Hvordan forstå og hjelpe barn og unge med ADHD hjerne. Gjest: ADHD veilederen Cecilie Flo Jahreie
Publicado: 3/4/2025
038: Min inderlige bønn til deg - ta vare på magien i leggestundene
Publicado: 20/3/2025
037: Kors på halsen - Hvordan kan vi få barna til å dele mer med oss?
Publicado: 13/3/2025
036: Grensesetting del 2 - Konkrete eksempler på hvordan å overholde grenser.
Publicado: 6/3/2025
035: Grensesetting - 5 steg til gode grenser
Publicado: 27/2/2025
034: Når barna våre har det vanskelig - sånn kan du hjelpe!
Publicado: 20/2/2025
032: Slutt å si "ja" når du mener "nei"!
Publicado: 6/2/2025
031: Hva gjør vi når barna våre ikke har venner?
Publicado: 30/1/2025
030: Stopp tankene som sier at du ikke er god nok!
Publicado: 23/1/2025
029: Overgangsalderen - 7 tips til hvordan gjøre den bedre
Publicado: 16/1/2025
028: Dette gir deg mer mammamestring i 2025
Publicado: 9/1/2025
027: Karrieremamma - uten dårlig samvittighet
Publicado: 2/1/2025
026: Er partneren din litt autoritær og du vil ha han over på en positiv oppdragelse? Her er 5 gode tips
Publicado: 26/12/2024
025: Sånn bevarer du parforholdet i jula
Publicado: 19/12/2024
024: 5 tips til en jul med mindre mas og stress
Publicado: 12/12/2024
023: Viktigheten av et "åpent" vs. "lukket" tankesett - og hva vi kan gjøre for å gi våre barn mer lyst til å lære
Publicado: 5/12/2024
022: Hvordan gi en skikkelig unnskyldning
Publicado: 28/11/2024
021: Hvem eier egentlig problemet? Oss eller barna?
Publicado: 21/11/2024

1 / 2

Er du lei av å føle deg som en sur og irritert mamma? Da er du på rett podkast :) Siw Bjørkås er mammaveileder, holder foredrag og kurs, og er forfatter av boka "Mamma uten mas". Denne podkasten gir deg trøst og støtte i den hverdagen du står i, håp og tro på at du klarer å få en endring i hverdagen din og opplevelsen av litt MAMMAMESTRING hver dag, slik at du slipper å føle skam og dårlig samvittighet for oppførselen din. Link til boka "Mamma uten mas" https://www.mammamestring.no/bok Gratis foredrag: "Hvordan beholde roen når barna trigger deg" https://www.mammamestring.no/foredrag

40 Episodo

033: Lekser: 3 enkle steg fra å være en pest og en plage til en hyggelig relasjonsbygging! Gjest: Evy fra Foreldrematte

040: Skolevegring - hva er tegnene og hvordan hjelper vi barnet vårt tilbake til skolen? Gjest: Helene Ruud Lunner

039: Hvordan forstå og hjelpe barn og unge med ADHD hjerne. Gjest: ADHD veilederen Cecilie Flo Jahreie

038: Min inderlige bønn til deg - ta vare på magien i leggestundene

037: Kors på halsen - Hvordan kan vi få barna til å dele mer med oss?

036: Grensesetting del 2 - Konkrete eksempler på hvordan å overholde grenser.

035: Grensesetting - 5 steg til gode grenser

034: Når barna våre har det vanskelig - sånn kan du hjelpe!

032: Slutt å si "ja" når du mener "nei"!

031: Hva gjør vi når barna våre ikke har venner?

030: Stopp tankene som sier at du ikke er god nok!

029: Overgangsalderen - 7 tips til hvordan gjøre den bedre

028: Dette gir deg mer mammamestring i 2025

027: Karrieremamma - uten dårlig samvittighet

026: Er partneren din litt autoritær og du vil ha han over på en positiv oppdragelse? Her er 5 gode tips

025: Sånn bevarer du parforholdet i jula

024: 5 tips til en jul med mindre mas og stress

023: Viktigheten av et "åpent" vs. "lukket" tankesett - og hva vi kan gjøre for å gi våre barn mer lyst til å lære

022: Hvordan gi en skikkelig unnskyldning

021: Hvem eier egentlig problemet? Oss eller barna?