Adama – Mindful Hetki

98 Episodo

1. 75. Näin teet vuodesta 2024 parhaan ikinä! Hyvinvointi, ura, kasvu, ihmissuhteet…

   Publicado: 4/1/2024
2. 74. VUODEN 2023 WRAP UP: Vuodenvaihteen terapeuttiset rituaalit

   Publicado: 28/12/2023
3. 73. Unelmien toteuttaminen ja unelmakalenteri luominen vuodelle 2024 ✨

   Publicado: 19/12/2023
4. 72. VUODEN 2023 REFLEKTOINTIA: aika sanoa heipat vanhalle ja manifestoida unelmia todeksi!

   Publicado: 10/12/2023
5. 71. MARTTA JEMINA: Meditoinnin perusteet ja miten hyödyntää meditointia hyvinvoinnissa?

   Publicado: 21/11/2023
6. 70. LIFESTYLE DESING: Viisi askelta unelma-arjen rakentamiseen

   Publicado: 14/11/2023
7. 69. LÄÄKÄRI EMILIA VUORISALMI: Kestävän rakkauden parantava voima 💘

   Publicado: 7/11/2023
8. 68. OMAN TARKOITUKSEN LÖYTÄMINEN: Näin lisäät merkityksellisyyttä elämääsi

   Publicado: 31/10/2023
9. 67. MINDFULNESS 101: Tietoisen läsnäolon harjoittaminen on NYT tärkempää kuin koskaan!

   Publicado: 24/10/2023
10. 66. NÄYTTELIJÄ JOHANNA PUHAKKA: Näin seuraat aitoja intohimojasi ja intuitiotasi ✨

    Publicado: 19/10/2023
11. 65. TIETOINEN VANHEMMUUS: Kohti rauhallisempaa ja tietoisempaa äitiyttä

    Publicado: 10/10/2023
12. 64. TUNTEIDEN JOHTAMINEN: Tulevaisuuden supervoima! / Camilla Tuominen

    Publicado: 3/10/2023
13. 63. MENESTYMISEN SALAISUUS: Näin menestyt niin uralla kuin hyvinvoinnissa

    Publicado: 26/9/2023
14. 62. IRTI VÄSYMYKSESTÄ: 8 tapaa boostata energiaa luonnollisesti 🌿

    Publicado: 19/9/2023
15. 61. TIETOISUUSTAIDOT: 5 asiaa jotka muuttuu elämässä mindfulness harjoittamisen myötä

    Publicado: 12/9/2023
16. 60. Tästä syystä sitä "oikeaa aikaa" ei kannata odottaa

    Publicado: 5/9/2023
17. 59. Näin onnistut vähentämään stressiä (vaikka olisit maailman kiireisin ihminen)

    Publicado: 22/8/2023
18. 58. 7 MYYTTIÄ MINDFULNESSISTA, joita saatat pohtia hyvinvointimatkallasi (ja joita itsekin pohdin)

    Publicado: 15/8/2023
19. 57. Näin asetat itsesi etusijalle ja priorisoit hyvinvointiasi isosti!

    Publicado: 8/8/2023
20. 56. SONJA EID: Näin vahvistat intuitiota urallasi ja löydät core-intohimosi

    Publicado: 1/8/2023