Medita con Salva

87 Episodo

1. 🧘‍♀️ Relajación Profunda con la Técnica de Jacobson 🌿

   Publicado: 23/3/2025
2. Meditación de las Burbujas: Soltando la Mente 🫧

   Publicado: 16/3/2025
3. Meditación de los Cuatro Elementos: Conectando con el Presente 🏔️💧🔥🌬️

   Publicado: 2/3/2025
4. ✨ Meditación Metta: Expandir la Bondad Amorosa en Todas las Direcciones ✨

   Publicado: 16/2/2025
5. Meditación de Igualdad Compartida

   Publicado: 12/2/2024
6. Meditación para desaprender el juicio implicito

   Publicado: 12/2/2024
7. Meditación Mindful Insight

   Publicado: 29/1/2024
8. Meditación Mindful Experience

   Publicado: 29/1/2024
9. Meditación Claridad Profunda

   Publicado: 23/1/2024
10. Meditación Consciencia Abierta

    Publicado: 23/1/2024
11. Meditación Sensibilidad Balanceada

    Publicado: 8/1/2024
12. Meditación Mindfulness No-Reactivo

    Publicado: 4/1/2024
13. Meditación para cerrar el año

    Publicado: 27/12/2023
14. Compassionate Color (ENG)

    Publicado: 13/12/2023
15. Non-Reactive Mindfulness

    Publicado: 13/12/2023
16. Meditación para la trascendencia

    Publicado: 1/12/2023
17. Meditación guiada viaje al interior

    Publicado: 7/10/2023
18. Respiración 3 tiempos

    Publicado: 7/10/2023
19. Meditación guiada Tonglen (Instituto Cultivo)

    Publicado: 7/10/2023
20. Meditación guiada conciencia abierta

    Publicado: 7/10/2023