456 Episodo

  1. MDT313: ¿Cuáles son los síntomas del síndrome de BURNOUT y cómo saber si lo tengo? Entrevista con Silvia Ramos

    Publicado: 20/6/2023

  2. MDT312: Meditación activa para DESPERTAR TU CURIOSIDAD, guiada por Yulene Galera

    Publicado: 13/6/2023

  3. MDT311: SOLTAR la controlitis Y aprender a CONFIAR, entrevista con Yulene Galera

    Publicado: 6/6/2023

  4. MDT310: Meditación para soltar y dejar ir (Parte 1). Episodio especial con DESPERTANDO PODCAST

    Publicado: 30/5/2023

  5. MDT309: Duelo laboral, cómo gestionar la pérdida de tu trabajo, entrevista con Daniela Hidalgo

    Publicado: 22/5/2023

  6. MDT308: Agradece el aquí y el ahora, episodio especial con DURMIENDO PODCAST

    Publicado: 16/5/2023

  7. MDT307: Meditación rescata a tu niño interior, guiada por Graciela Cabello

    Publicado: 9/5/2023

  8. MDT306: Creatividad, ¿se nace o se hace? Entrevista con Graciela Cabello

    Publicado: 2/5/2023

  9. MDT305: Mindfulness para comenzar el día, con Mar del Cerro

    Publicado: 25/4/2023

  10. MDT304: ¿Cuál es la diferencia entre meditación y Mindfulness? con Mar del Cerro

    Publicado: 18/4/2023

  11. MDT303: Meditación para dejar de compararte y cultivar la aceptación radical, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 11/4/2023

  12. MDT302: Alimentación Intuitiva, entrevista con Ana Paula Molina

    Publicado: 4/4/2023

  13. MDT301: ¡Gracias por permitirme acompañarte en estos primeros 300 episodios! con Mar del Cerro

    Publicado: 28/3/2023

  14. MDT300: Meditación para poner orden a mi cabeza, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 21/3/2023

  15. MDT299: Organizarte y abrir espacio para lo que realmente importa, entrevista con Claudia Torre

    Publicado: 14/3/2023

  16. MDT298: Meditación para conectar con mi propósito, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 7/3/2023

  17. MDT297: Vivir en PROPÓSITO con Mar del Cerro

    Publicado: 28/2/2023

  18. MDT296: Propósito, el rumbo que le da sentido a tu vida. Entrevista con Mari Carmen Obregón

    Publicado: 21/2/2023

  19. MDT295: Meditación para abrir tu corazón y conectar con su energía, presentada por Almond Board of California

    Publicado: 16/2/2023

  20. MDT294: Atención plena con un snack saludable, presentada por Almond Board of California

    Publicado: 14/2/2023

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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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