129 Episodo

  1. Uniaffirmaatiot

    Publicado: 18/4/2022

  2. Perusteet: Hengitä helpotusta huoliin

    Publicado: 6/3/2022

  3. Astrologia: Ilma

    Publicado: 27/2/2022

  4. Musiikkimindfulness 2

    Publicado: 13/2/2022

  5. Iltasatu: Pikku Iidan kukkaset

    Publicado: 16/1/2022

  6. 5min reset

    Publicado: 2/1/2022

  7. Astrologia: Tuli

    Publicado: 5/12/2021

  8. Uni ja oleminen ilman taustamusiikkia

    Publicado: 28/11/2021

  9. Vähenevä puolikuu (4/4)

    Publicado: 24/11/2021

  10. Täysikuu (3/4)

    Publicado: 17/11/2021

  11. Iltasatu: Eino Leinon runoja

    Publicado: 14/11/2021

  12. Kasvava puolikuu (2/4)

    Publicado: 9/11/2021

  13. Uusikuu (1/4)

    Publicado: 3/11/2021

  14. Astrologia: Maa

    Publicado: 31/10/2021

  15. Syvärentoutus uneen 2.0

    Publicado: 24/10/2021

  16. Ehdoton rakkaus itseä kohtaan

    Publicado: 17/10/2021

  17. Astrologia: Vesi

    Publicado: 3/10/2021

  18. Uni ja myötätunto

    Publicado: 25/9/2021

  19. Manifestoi rahallista vaurautta

    Publicado: 11/9/2021

  20. Palauta rauha

    Publicado: 4/9/2021

4 / 7

Tämä hyvinvointipodcast tarjoaa ohjattuja rentoutumisharjoituksia, apua parempaan uneen ja muuta mielenterveyteen ja henkiseen hyvinvointiin liittyviä jaksoja. Joogaopettaja Jenny Jakkila opastaa sinut meditaation ja mindfulnesin saloihin, ja tarjoaa apua tietoisuustaitojen kehittämiseen, stressinhallintaan, itsetuntemukseen ja terveyteen. Podcastin tarkoituksena on auttaa sinua rentoutumaan, löytämään sisäisen rauhan ja rakkauden - ja voimaan paremmin! 💖 https://www.instagram.com/jennyjakkila/ 💌 [email protected]

Visit the podcast's native language site