Ogarniam się
Un pódcast de Sylwia Tomaszewska
100 Episodo
-
Czy to KONIEC podcastu? | #100
Publicado: 5/4/2025 -
Jak być większym OPTYMISTĄ i POZYTYWNIE patrzeć na świat? | #99
Publicado: 22/3/2025 -
10 LEKCJI, które ULEPSZĄ TWOJE ŻYCIE | #98
Publicado: 8/3/2025 -
Jak przestać być PEOPLE PLEASEREM? |#97
Publicado: 22/2/2025 -
Jak PODĄŻAĆ SWOJĄ DROGĄ mimo, że nie widać efektów naszej pracy? |#96
Publicado: 8/2/2025 -
Przyjaźń, rozwój, podróże: Jak program Au Pair zmienił nasze życie? |#95
Publicado: 24/1/2025 -
Jak OSIĄGNĄĆ swoje CELE w 2025? *4 kroki* | #94
Publicado: 11/1/2025 -
Rok, który zmienił WSZYSTKO, czyli podsumowanie 2024 | #93
Publicado: 28/12/2024 -
NIGDY o tym nie mówiłam... | #92
Publicado: 20/12/2024 -
Chcesz zbudować ZDROWĄ relację z jedzeniem w 2025? Oto 3 RZECZY, które bym zrobiła | #91
Publicado: 13/12/2024 -
Czym jest JEDZENIE INTUICYJNE? | #90
Publicado: 30/11/2024 -
#89: Jak JEDZENIE INTUICYJNE odmieniło moje życie? (i jak może odmienić TWOJE!)
Publicado: 15/11/2024 -
#88: 5 KROKÓW, dzięki którym przestaniesz ZAJADAĆ EMOCJE
Publicado: 1/11/2024 -
#87: 3 MITY o JEDZENIU INTUICYJNYM, które nie pozwalają Ci uzdrowić swojej relacji z jedzeniem
Publicado: 18/10/2024 -
#86: Czego nauczył mnie rok życia w USA?
Publicado: 4/10/2024 -
#85: Jak przestać uzależniać POCZUCIE WARTOŚCI od WYGLĄDU?
Publicado: 20/9/2024 -
#84: 5 POWODÓW, przez które się OBJADASZ (i jak przestać)
Publicado: 6/9/2024 -
#83: Brak OKRESU? Jak odzyskać miesiączkę? | Rozmowa z Natalią Mialik
Publicado: 23/8/2024 -
#82: SEKRET udanych RELACJI, czyli jak lepiej rozmawiać z innymi?
Publicado: 10/8/2024 -
#81: 5 ZACHOWAŃ, które trzymają Cię w ZABURZENIACH ODŻYWIANIA
Publicado: 26/7/2024
Podcast, który pomoże Ci zbudować zdrowa relację z jedzeniem, ciałem i sobą! Ja nazywam się Sylwia Tomaszewska, a Ty słuchasz "Ogarniam się" podcastu, w którym opowiadam o zdrowym stylu życia, intuicyjnym odżywianiu, rozwoju osobistym, dbaniu o siebie, ciałożyczliwości, akceptacji ciała, pewności siebie, zmianie myślenia, nawykach, wyznaczaniu celów, organizacji, produktywności, aktywności fizycznej, książkach, i o wszystkim tym, co pozwoli Ci poprawić jakość Twojego życia i czerpać z niego garściami. Miłego słuchania! Kontakt: [email protected]
