Ogarniam się
Un pódcast de Sylwia Tomaszewska
100 Episodo
-
#80: Jak odnaleźć się w świecie, w którym wszyscy czujemy się ZAGUBIENI?
Publicado: 12/7/2024 -
#79: JEDNA RZECZ, która odmieni Twoją RELACJĘ Z JEDZENIEM
Publicado: 28/6/2024 -
#78: PRZEBODŹCOWANIE - jak sobie z nim radzić?
Publicado: 14/6/2024 -
#77: Jak POPKULTURA wpływa na Twoją RELACJĘ Z CIAŁEM? | Rozmowa z Kają Gołuchowską
Publicado: 31/5/2024 -
#76: PRZEJADAM SIĘ - CO TERAZ!? Jak radzić sobie w momentach, w których więcej zjesz?
Publicado: 17/5/2024 -
#75: Jak przestać OBJADAĆ SIĘ na wakacjach?
Publicado: 3/5/2024 -
#74: 10 WSKAZÓWEK, które pomogą ci JEŚĆ INTUICYJNIE NA WYJAZDACH
Publicado: 19/4/2024 -
#73: Jak być SZCZĘŚLIWSZYM? *10 SPOSOBÓW*
Publicado: 5/4/2024 -
#72: Jak wyznaczyć PRIORYTETY?
Publicado: 22/3/2024 -
#71: Jak zbudować WYSOKIE POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI?
Publicado: 8/3/2024 -
#70: 5 SPOSOBÓW na MOTYWACJĘ do ćwiczeń
Publicado: 23/2/2024 -
#69: Jak przestać się OBJADAĆ? | Rozmowa z Weroniką Cieślak
Publicado: 9/2/2024 -
#68: 3 STRATEGIE, dzięki którym osiągniesz KAŻDY CEL
Publicado: 26/1/2024 -
#67: IDEALNA DIETA - czy aby na pewno rozwiąże Twoje problemy?
Publicado: 12/1/2024 -
#66: Czego nauczył mnie 2023? Nawyki, relacje, podróże i więcej...
Publicado: 29/12/2023 -
#65: Jak to się stało, że mieszkam w Stanach Zjednoczonych?
Publicado: 15/12/2023 -
#64: Intuicyjne odkrycia 2023
Publicado: 13/12/2023 -
#63: WYMARZONA SYLWETKA czy KOSZMAR DO UTRZYMANIA??
Publicado: 17/11/2023 -
#62: 10 SEKRETÓW, które zwiększą Twoją PEWNOŚĆ SIEBIE
Publicado: 14/11/2023 -
#61: POCZUCIE BYCIA NIEWYSTARCZAJĄCYM
Publicado: 20/10/2023
Podcast, który pomoże Ci zbudować zdrowa relację z jedzeniem, ciałem i sobą! Ja nazywam się Sylwia Tomaszewska, a Ty słuchasz "Ogarniam się" podcastu, w którym opowiadam o zdrowym stylu życia, intuicyjnym odżywianiu, rozwoju osobistym, dbaniu o siebie, ciałożyczliwości, akceptacji ciała, pewności siebie, zmianie myślenia, nawykach, wyznaczaniu celów, organizacji, produktywności, aktywności fizycznej, książkach, i o wszystkim tym, co pozwoli Ci poprawić jakość Twojego życia i czerpać z niego garściami. Miłego słuchania! Kontakt: [email protected]
