52 Episodo

  1. Mikrobiom, probiotyki i psychobiotyki

    Publicado: 23/12/2023

  2. Odporność według medycyny chińskiej

    Publicado: 9/12/2023

  3. Pilates i trening funkcjonalny

    Publicado: 25/11/2023

  4. Tak działa mózg. Serotonina, dopamina i inne neuroprzekaźniki

    Publicado: 11/11/2023

  5. Wysoka wrażliwość

    Publicado: 28/10/2023

  6. Osteopatia

    Publicado: 14/10/2023

  7. Terapia manualna i masaż

    Publicado: 19/8/2023

  8. Trauma transgeneracyjna

    Publicado: 5/8/2023

  9. Zrównoważony rozwój, czyli reduce, reuse, recycle

    Publicado: 22/7/2023

  10. Równowaga wewnętrzna według ajurwedy

    Publicado: 15/7/2023

  11. Praktyka jogi, praktyka równowagi

    Publicado: 24/6/2023

  12. Czemu ciągle chcemy więcej?

    Publicado: 10/6/2023

  13. System Wewnętrznej Rodziny

    Publicado: 27/5/2023

  14. Co ze mną nie tak? Od dorastania w dysfunkcyjnym domu do dojrzałości

    Publicado: 13/5/2023

  15. Terapia naturą

    Publicado: 7/5/2023

  16. Emocje a odżywianie

    Publicado: 29/4/2023

  17. Dlaczego współczucie i uważność są dzisiaj tak ważne?

    Publicado: 31/12/2022

  18. Ekspozycja na zimno

    Publicado: 17/12/2022

  19. Moc koloru

    Publicado: 3/12/2022

  20. Przeciążony układ nerwowy a rezyliencja

    Publicado: 19/11/2022

2 / 3

Aktorka Orina Krajewska rozmawia z terapeut_kami, specjalist_ami i autor_ami książek o zdrowiu, równowadze wewnętrznej i zdrowiu psychicznym. W każdym odcinku wraz z zaproszonymi gośćmi przygląda się praktycznym sposobom na budowanie spokoju, poznaje pomocne metody i rozważa najbardziej społecznie dotykające nas problemy. Dzięki holistycznemu spojrzeniu, podcast staje się mapą po pomocnych narzędziach, które mogą poprawić jakość naszego życia i pomóc w budowaniu większej zdrowotnej świadomości.