52 Episodo

  1. Tai chi i Qi gong, czyli wywodzące się z Chin prozdrowotne, medytacyjne formy ruchu.

    Publicado: 5/11/2022

  2. Równowaga w odżywianiu. Niedobory - jak na nas wpływają i czy możemy traktować jedzenie jako lekarstwo?

    Publicado: 22/10/2022

  3. Psychoterapia przez ciało, emocje zawieszone w ciele i metoda Lowena

    Publicado: 8/10/2022

  4. Prawidłowy oddech, redukcja stresu i układ nerwowy. Jaki jest między nimi związek?

    Publicado: 24/9/2022

  5. Slow jogging

    Publicado: 11/6/2022

  6. Aromaterapia w praktyce

    Publicado: 30/5/2022

  7. Tu i teraz

    Publicado: 21/5/2022

  8. Słowniczek emocji, zdolności i przekonań

    Publicado: 7/5/2022

  9. Różne twarze depresji

    Publicado: 16/4/2022

  10. Nowe technologie a równowaga psychiczna

    Publicado: 2/4/2022

  11. Nerwy w las

    Publicado: 19/3/2022

  12. Przemek Wardejn

    Publicado: 11/3/2022

3 / 3

Aktorka Orina Krajewska rozmawia z terapeut_kami, specjalist_ami i autor_ami książek o zdrowiu, równowadze wewnętrznej i zdrowiu psychicznym. W każdym odcinku wraz z zaproszonymi gośćmi przygląda się praktycznym sposobom na budowanie spokoju, poznaje pomocne metody i rozważa najbardziej społecznie dotykające nas problemy. Dzięki holistycznemu spojrzeniu, podcast staje się mapą po pomocnych narzędziach, które mogą poprawić jakość naszego życia i pomóc w budowaniu większej zdrowotnej świadomości.