Overskudslivets podcast
Un pódcast de Malene Dollerup - Miercoles
228 Episodo
-
🎧 147. Julefred med mad ver. 2
Publicado: 1/12/2021 -
🎧 146. Jeg fortjener at….
Publicado: 24/11/2021 -
🎧 145. Superpowers med evaluering
Publicado: 17/11/2021 -
🎧 144. Dit kærlighedsforhold til mad
Publicado: 10/11/2021 -
143. Fedtforbrænding
Publicado: 3/11/2021 -
142. Når du trodser dig selv
Publicado: 27/10/2021 -
141 Kritik og selvkritik
Publicado: 20/10/2021 -
140. Derfor skal du være stolt
Publicado: 13/10/2021 -
🎧 139. Kend dit overspisnings-tidspunkt
Publicado: 6/10/2021 -
🎧 138. Støtte til vægttab
Publicado: 29/9/2021 -
🎧 137. De små hapser tæller ikke
Publicado: 22/9/2021 -
🎧 136. Om at skifte mental tilstand med mad
Publicado: 15/9/2021 -
135. Når du savner energi og Overskud
Publicado: 8/9/2021 -
🎧 134. Dit indre barn med Maiken Juul
Publicado: 1/9/2021 -
🎧 133. Dit mindset er afgørende
Publicado: 25/8/2021 -
132. Mad og følelser
Publicado: 18/8/2021 -
131. Når du tænker grimt om din krop
Publicado: 11/8/2021 -
130. Sådan får du mere kontrol (over dit liv).
Publicado: 4/8/2021 -
🎧 129. Challenge accepted (del 2)
Publicado: 7/7/2021 -
128. Challenge accepted (Del 1)
Publicado: 30/6/2021
Malene Dollerup fra Overskudslivet afslører alle de mentale udfordringer, indlærte mønstre og samfundsskabte problematikker, der spænder ben for os, når vi ønsker sundhed og vægttab. Forstå hvorfor det er så svært, at gøre det rigtige og få viden om hvordan du ændrer dine udfordringer, så du kan skabe overskud i din hverdag, få mere energi og nå din naturlige vægt uden kamp. Malene er uddannet lifecoach med speciale i følelsesspisning og mentale udfordringer omkring vægttab.
