Peppcast
Un pódcast de Helena Lindstam & Åsa Welinder - Lunes
96 Episodo
-
82. Magin med manifestation - så blir livet precis som du drömmer om
Publicado: 19/10/2025 -
81. Att ha barn med en NARCISSIST - ett helvete - men vi har verktygen!
Publicado: 12/10/2025 -
80. Livskriser, tårar - och att komma tillbaka
Publicado: 5/10/2025 -
79. Så får du grace som Grace Kelly
Publicado: 28/9/2025 -
78. När tappar en kvinna sin attraktionskraft?
Publicado: 21/9/2025 -
77. Era frågor om sexmissbruk, lycka och relationer
Publicado: 14/9/2025 -
76. Det schizofrena livet som kvinna
Publicado: 8/9/2025 -
75. Den NARCISSISTISKA kärleksrelationen
Publicado: 31/8/2025 -
74. Så botar du social ångest - och därför är det bra att rodna
Publicado: 24/8/2025 -
73. När ska andra upptäcka att jag är en bluff? Så tar du makten över imposter-syndromet
Publicado: 17/8/2025 -
72. Så får du GRIT - och når dina mål
Publicado: 20/7/2025 -
71. När vänskap skaver – och varför det aldrig är för sent att hitta nya vänner
Publicado: 13/7/2025 -
70. Hygien - så ofta bör du duscha och den älskade bidén
Publicado: 6/7/2025 -
69. Dopamin-detox - börja redan idag!
Publicado: 29/6/2025 -
68. NARCISSISTER - så hanterar du dem!
Publicado: 22/6/2025 -
67. SÅ FIXAR DU BÄSTA SOMMARFESTEN!
Publicado: 15/6/2025 -
66. När vuxna mobbar – det sociala spelet på jobbet och bland vänner
Publicado: 8/6/2025 -
65. Fyra sätt för att leva längre - och bättre!
Publicado: 1/6/2025 -
64. Vem är jag nu? Så hittar du dig själv igen
Publicado: 25/5/2025 -
63. DEN MANLIGA NARCISSISTEN
Publicado: 18/5/2025
Välkommen till Peppcast, podden som boostar ditt självförtroende och hjälper dig att leva livet fullt ut! Vi som gör Peppcast är Helena Lindstam, beteendevetare och journalist med bakgrund inom både Aftonbladet och Svensk Damtidning, och Åsa Welinder, Life Coach och föreläsare inom bland annat härskartekniker. Vi har varit bästa vänner sedan vi var sju år gamla och har alltid brunnit för att förstå relationer och mänskliga beteenden.I varje avsnitt tar vi upp ett specifikt ämne som vi utforskar tillsammans med experter och kändisar. Våra teman spänner över allt från självkänsla och självförtroende, att våga drömma stort, byta karriär mitt i livet, till att hitta livsnjutaren inom sig. Vi djupdyker i massor av olika ämnen som klimakteriet, härskartekniker, narcissism, mode, livsstil och konsten att skapa goda relationer för att bara nämna några.Varje avsnitt är fullmatat med praktiska tips och råd som du kan använda för att förbättra ditt liv. Vårt mål är att peppa och inspirera just dig, och vi gör det med en rolig mix av allvar och skratt.Följ oss gärna på @peppcastpodden på Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
