Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiu
Un pódcast de Power Walk
472 Episodo
-
Niedobór żelaza? Oto jak możesz wspomóc się dietą! | Gosia Pielichowska
Publicado: 14/5/2025 -
Co robię jak mi ktoś podniesie ciśnienie? | Mateusz Kusznierewicz
Publicado: 13/5/2025 -
Gdzie jest granica, po przekroczeniu której gry cyfrowe szkodzą zdrowiu? | Maciej Dębski
Publicado: 12/5/2025 -
Gwarancja wsparcia i droga do niezależnego życia. | Monika Lewandowska
Publicado: 11/5/2025 -
Młode serce - jak dbać o układ krążenia, żeby żyć dłużej i lepiej | dr Aleksandra Leksińska
Publicado: 10/5/2025 -
co Cię nie zabije, to Cię ... | Wojciech Herra
Publicado: 9/5/2025 -
Jak wzmocnić odporność na hejt | Marek Kaminski
Publicado: 8/5/2025 -
Codzienny spacer a zdrowie: czy naprawdę tak NIEWIELE KROKÓW trzeba? | prof. Maciej Banach
Publicado: 7/5/2025 -
Dlaczego ciągle jesteś zmęczony? | Gosia Pielichowska
Publicado: 7/5/2025 -
Stres i zmęczenie – jak zamienić je w supermoce? | Mateusz Kusznierewicz
Publicado: 6/5/2025 -
Czy złość piękności szkodzi? | Julia Badowska
Publicado: 5/5/2025 -
Walking Yoga | Maria Prokop - wersja video
Publicado: 4/5/2025 -
Razem z Radiem Gdańsk wspieramy Pomorskie Hospicjum | Asia Kaczmarska
Publicado: 4/5/2025 -
Walking Yoga | Maria Prokop
Publicado: 3/5/2025 -
Czy wiek biologiczny różni się od PESEL-u? | Przemek Gacek
Publicado: 2/5/2025 -
Cotygodniowy spacer ku uważności #16 | Joanna Flis
Publicado: 1/5/2025 -
Jak zadbać o sen na urlopie i w podróży? | Mateusz Majchrzak
Publicado: 30/4/2025 -
Jak grillować zdrowiej? Proste wskazówki na majówkę | Gosia Pielichowska
Publicado: 30/4/2025 -
Zapraszam na urodzinowy spacer: jak się czuję kończąc 50 lat? | Mateusz Kusznierewicz
Publicado: 29/4/2025 -
Zdrowie psychiczne młodzieży, jak o nie zadbać? | Maciej Dębski
Publicado: 28/4/2025
Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!
