Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiu

Un pódcast de Power Walk

472 Episodo

Jak łączyć relacje rodzinne z zawodowymi? | Marcin Lewandowski
Publicado: 27/4/2025
Odporność przyszłości - jak wzmocnić układ immunologiczny na lata | Dariusz Sołdacki
Publicado: 26/4/2025
Definicja dorosłości, która wbija w fotel | Wojciech Herra
Publicado: 25/4/2025
Jak autentyczność i szczerość wpływają na zaangażowanie w zespole | Dagmara Seliga-Krawczyńska
Publicado: 24/4/2025
Jak zaprosić naturę do naszego ciała i umysłu? | Katarzyna Simonienko i Adam Markuszewski
Publicado: 23/4/2025
Jak mikroplastik wpływa na zdrowie? | Gosia Pielichowska
Publicado: 23/4/2025
Na czym polega fenomen chodzenia? | Pawel Ziółkowski
Publicado: 22/4/2025
Stres pod kontrolą: górskie metody na codzienne wyzwania | Julia Badowska
Publicado: 21/4/2025
Jak iść śmiało przez życie pomimo ograniczeń? | Sebastian Grzywacz
Publicado: 20/4/2025
Walking Yoga | Maria Prokop
Publicado: 19/4/2025
Zielona energia w życiu i w biznesie | Katarzyna Suchcińska
Publicado: 18/4/2025
Cotygodniowy spacer ku uważności #15 | Joanna Flis
Publicado: 17/4/2025
Jak nie być samotnym w tym świecie? | Magda Różczka
Publicado: 16/4/2025
Ale jaja! Czyli ile można jeść dziennie jajek? | Gosia Pielichowska
Publicado: 16/4/2025
Za chwilę regaty więc rozpoczynam tankowanie zbiorników | Mateusz Kusznierewicz
Publicado: 15/4/2025
Cyfrowe zasady ekranowe - rodzicielskie wyzwania i pułapki | Maciej Dębski
Publicado: 14/4/2025
Jak przygotować się na pierwszą wizytę u psychiatry? | Andrzej Silczuk
Publicado: 13/4/2025
Czym jest blokada metaboliczna i dlaczego Mateusz Kusznierewicz jest niedożywiony | dr Wanda Baltaza
Publicado: 12/4/2025
Śmierć - polski temat tabu? Wojciech Herra
Publicado: 11/4/2025
Jak rozwijać projekt Power Walk? | Mateusz Kusznierewicz
Publicado: 10/4/2025

2 / 24

Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶‍♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!

472 Episodo

Jak łączyć relacje rodzinne z zawodowymi? | Marcin Lewandowski

Odporność przyszłości - jak wzmocnić układ immunologiczny na lata | Dariusz Sołdacki

Definicja dorosłości, która wbija w fotel | Wojciech Herra

Jak autentyczność i szczerość wpływają na zaangażowanie w zespole | Dagmara Seliga-Krawczyńska

Jak zaprosić naturę do naszego ciała i umysłu? | Katarzyna Simonienko i Adam Markuszewski

Jak mikroplastik wpływa na zdrowie? | Gosia Pielichowska

Na czym polega fenomen chodzenia? | Pawel Ziółkowski

Stres pod kontrolą: górskie metody na codzienne wyzwania | Julia Badowska

Jak iść śmiało przez życie pomimo ograniczeń? | Sebastian Grzywacz

Walking Yoga | Maria Prokop

Zielona energia w życiu i w biznesie | Katarzyna Suchcińska

Cotygodniowy spacer ku uważności #15 | Joanna Flis

Jak nie być samotnym w tym świecie? | Magda Różczka

Ale jaja! Czyli ile można jeść dziennie jajek? | Gosia Pielichowska

Za chwilę regaty więc rozpoczynam tankowanie zbiorników | Mateusz Kusznierewicz

Cyfrowe zasady ekranowe - rodzicielskie wyzwania i pułapki | Maciej Dębski

Jak przygotować się na pierwszą wizytę u psychiatry? | Andrzej Silczuk

Czym jest blokada metaboliczna i dlaczego Mateusz Kusznierewicz jest niedożywiony | dr Wanda Baltaza

Śmierć - polski temat tabu? Wojciech Herra

Jak rozwijać projekt Power Walk? | Mateusz Kusznierewicz