Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiu
Un pódcast de Power Walk
472 Episodo
-
Moc spacerowania: liczba kroków a zdrowie serca | Gosia Pielichowska
Publicado: 9/4/2025 -
Jak się dobrze sprzedać: o skoku do wody który zmienił moje życie | Mateusz Kusznierewicz
Publicado: 8/4/2025 -
Jak wspierać, żeby naprawdę pomóc innym, a nie tylko sobie? | Julia Badowska
Publicado: 7/4/2025 -
Jak to jest mieć wpływ na rozwój Power Walk? | Patroni
Publicado: 6/4/2025 -
Czy jedzeniem masz wpływ na planetę? | Agnieszka Danielewicz
Publicado: 5/4/2025 -
5 sprawdzonych ćwiczeń na ból pleców? Moje metody na zdrowy kręgosłup | Mateusz Kusznierewicz
Publicado: 4/4/2025 -
Chodźmy wzmocnić dobrostan! | Paweł Fortuna
Publicado: 3/4/2025 -
Czy dzienna liczba kroków wpływa na depresję? | Gosia Pielichowska
Publicado: 2/4/2025 -
Spójrz w oczy czyli co nam daje fizyczna obecność drugiej osoby? | Maciej Dębski
Publicado: 1/4/2025 -
Czy grawitacja wszędzie działa tak samo? | Mateusz Kusznierewicz
Publicado: 31/3/2025 -
Jaki jest nasz Power Trip? | Mateusz Kusznierewicz
Publicado: 30/3/2025 -
Poznaj tajniki wieku biologicznego | dr Robert Jarema
Publicado: 29/3/2025 -
Dojrzewanie | Wojciech Herra
Publicado: 28/3/2025 -
Cotygodniowy spacer ku uważności #14 | Joanna Flis
Publicado: 27/3/2025 -
Jak pozbyć się "oponki" z brzucha? | Gosia Pielichowska
Publicado: 26/3/2025 -
Życiowy rollercoaster - jak go przetrwać? | Julia Badowska
Publicado: 25/3/2025 -
Jak układać życie pod siebie, a nie siebie pod oczekiwania innych? | Greg Albrecht
Publicado: 24/3/2025 -
Jak zadbać o dietę w menopauzie? | prof. dr hab. Ewa Stachowska
Publicado: 23/3/2025 -
Power Walk z plaży w Sopocie. Powitanie wiosny | Mateusz Kusznierewicz
Publicado: 22/3/2025 -
Jak iść śmiało przez życie pomimo ograniczeń? | Sebastian Grzywacz
Publicado: 21/3/2025
Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!
