292 Episodo

  1. #152 3 Schritte, die dir helfen, die aktuelle Situation mit Gelassenheit & PRANA zu meistern

    Publicado: 23/4/2020

  2. #151 MINDFULNESS • wie du Achtsamkeit & Business kombinierst

    Publicado: 16/4/2020

  3. #150 BLOSSOM UP • wie die Verbindung zu dir selbst & deinem Körper dich erblühen lässt

    Publicado: 9/4/2020

  4. #149 PRANA to go • Wie esse ich eigentlich die richtige & passende Menge für mich?

    Publicado: 2/4/2020

  5. #148 GLOBAL PRANA • warum Meditation & Freude jetzt helfen

    Publicado: 26/3/2020

  6. #147 GLOBAL PRANA MEDITATION • Stärke deine Energie & schicke sie in die Welt

    Publicado: 19/3/2020

  7. #146 PRANA FOOD • 5 Tipps, wie du schnell und einfach ein leckeres & ausgleichendes Essen (für dich) zauberst

    Publicado: 12/3/2020

  8. #145 PRANA to go • Wie kann ich bei Stress nicht in alte Gewohnheiten zurückfallen?

    Publicado: 5/3/2020

  9. #144 FRÜHLING • Wie du in 3 Schritten deine Frühjahrsmüdigkeit mit der PRANA FORMEL überwindest

    Publicado: 27/2/2020

  10. #143 SLEEP • 5 Tipps für mehr Lebensenergie im Schlaf

    Publicado: 20/2/2020

  11. #142 SKIN GLOW • Die PRANA FORMEL für deine gesunde Haut

    Publicado: 13/2/2020

  12. #141 FIND YOUR PRANA • Dein Einstieg in die PRANA Welt

    Publicado: 6/2/2020

  13. #140 PRANA to go • Coffee & Ayurveda

    Publicado: 30/1/2020

  14. #139 Hat es dich schon erwischt? • 5 Tipps, wie du dich vor einer Erkältung schützen kannst & was hilft, wenn sie doch d

    Publicado: 23/1/2020

  15. #138 2020 MAGIC • 5 Tipps, wie du mit einer gesunden Verdauung alles erreichen kannst, was du willst

    Publicado: 16/1/2020

  16. #137 GLÜCK • Neues Jahr, neues Glück? Ein Interview mit Silja Mahlow

    Publicado: 9/1/2020

  17. #136 PRANA REFRESH • Learnings, Herausforderungen 2019, Dankbarkeit & ein neues Jahrzehnt 2020

    Publicado: 2/1/2020

  18. #135 • Ayur, Food? 5 Tipps, wie du über die Feiertage Mindful Eating Queen/King wirst

    Publicado: 26/12/2019

  19. #134 • Ayur, Achtsam? Locker, leicht und mit Gelassenheit durch die Weihnachtszeit

    Publicado: 19/12/2019

  20. #133 • Ayur, Weihnachten? Deine besinnliche Zeit auf Ayurvedisch

    Publicado: 12/12/2019

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In diesem Podcast erfährst du, wie du Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance in deinen Alltag bringst. Gemeinsam mit inspirierenden Gästen taucht Podcast-Host Josephine tief in die Welt von Breathwork, Ayurveda und ganzheitlicher Gesundheit ein. Seit 2017 bekannt dafür mit ihrer Schwester Jasmin, die deutsche Ayurveda-Szene aufzumischen, bringt sie nun, als alleinige Host, frische Impulse und fundiertes Wissen. Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege, um täglich mehr Energie und Wohlbefinden zu erleben. Prana Up – für mehr Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance im Alltag.

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