292 Episodo

  1. #172 PRANAYAMA zum Loslassen • Atme dich frei & leicht

    Publicado: 3/9/2020

  2. #171 Light Detox • in 3 Schritten zu mehr PRANA

    Publicado: 27/8/2020

  3. #170 Dein PRANA Morgen Ritual

    Publicado: 20/8/2020

  4. #169 DAILY AYURVEDA • was tun, wenn es im Magen brennt? Interview w/ Lenatura

    Publicado: 13/8/2020

  5. #168 PRANA REISE • in 4 Schritten mit Leichtigkeit zu deiner Erfüllung

    Publicado: 6/8/2020

  6. #167 PITTA Pranayama • wie du dich & dein Gemüt abkühlen kannst

    Publicado: 30/7/2020

  7. #166 SPECIAL • Wie du deinem Herzen vertraust & deinen eigenen Weg mit Liebe gehst I Interview w/ Eva Maria Zurhorst

    Publicado: 23/7/2020

  8. #164 FEMALE SELFCARE • Pille, Periode & Prana

    Publicado: 16/7/2020

  9. #165 SPECIAL • Wie du deinem Herzen vertraust & deinen eigenen Weg mit Liebe gehst I Interview w/ Eva Maria Zurhorst

    Publicado: 16/7/2020

  10. #163 PRANA to go • in 3 Schritten deine Essensroutine finden

    Publicado: 9/7/2020

  11. #162 SCHLAFARCHITEKTUR • wie du für dich gesunden Schlaf im Alltag etablierst

    Publicado: 2/7/2020

  12. #161 DAILY AYURVEDA • 5 Tipps, wie du deinen Haaren ganz viel PRANA schenkst

    Publicado: 25/6/2020

  13. #160 DAILY AYURVEDA • Welche Rolle spielt Kupfer im Ayurveda? Interview w/ Rohit von Forrest & Love

    Publicado: 18/6/2020

  14. #159 MEDICAL YOGI • wie du den Dreiklang aus Medizin, Ayurveda & Yoga für dich leben kannst I Interview w/ Dr. Alina Hüb

    Publicado: 11/6/2020

  15. #158 PRANA to go • in der Basis liegt die Magie 🌟

    Publicado: 4/6/2020

  16. #157 ATEM • wie du mit deinem Atem deine Lebensenergie erweckst I Interview mit Christine Schmid

    Publicado: 28/5/2020

  17. #156 MIGRÄNE • was sagt die Krankheit über dich aus & wie kann Ayurveda helfen I Interview mit Dr. Nadine Webering

    Publicado: 21/5/2020

  18. #155 MUT • wie du als Frau (& Mutter) deinen eigenen Weg gehst & dein PRANA findest

    Publicado: 14/5/2020

  19. #154 PRANA FOOD • wie dir Schokolade bei emotionalem Essen helfen kann

    Publicado: 7/5/2020

  20. #153 DAILY AYURVEDA • kann ich mich in Deutschland eigentlich schon ganzheitlich versichern? I ein Interview mit der BKK

    Publicado: 30/4/2020

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In diesem Podcast erfährst du, wie du Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance in deinen Alltag bringst. Gemeinsam mit inspirierenden Gästen taucht Podcast-Host Josephine tief in die Welt von Breathwork, Ayurveda und ganzheitlicher Gesundheit ein. Seit 2017 bekannt dafür mit ihrer Schwester Jasmin, die deutsche Ayurveda-Szene aufzumischen, bringt sie nun, als alleinige Host, frische Impulse und fundiertes Wissen. Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege, um täglich mehr Energie und Wohlbefinden zu erleben. Prana Up – für mehr Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance im Alltag.

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