PRESENTE
Un pódcast de YOMU
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15 Episodo
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Ep. 013 - El poder de la auto-regulación en niños y adolescentes con Cami Gaviria
Publicado: 31/1/2024 -
Ep. 12 - El estado actual de la salud mental de niños y adolescentes
Publicado: 19/1/2024 -
Ep. 11 - ¿Cómo respirar conscientemente? Una práctica con Mario Bottiglieri
Publicado: 13/12/2023 -
Ep. 010: El impacto de la Música Yomu desde la Neurociencia con la Dra. Cecilia Schwartz-Baruj
Publicado: 7/12/2023 -
*BONUS: Todos los detalles de la NUEVA Certificación Yomu 2024
Publicado: 3/12/2023 -
Ep. 9 - Cómo se integran los 5 pilares Yomu en la vida cotidiana
Publicado: 29/11/2023 -
Ep. 008 - Derribando mitos sobre los niños y la meditación
Publicado: 16/11/2023 -
Ep. 007 - Claves para cultivar la Inteligencia Emocional
Publicado: 8/11/2023 -
Ep. 006 - El poder de las Canciones Yomu para volver al PRESENTE
Publicado: 2/11/2023 -
Ep. 005 - ¿Cómo cambiar la perspectiva? Activa tus Lentes Yomu
Publicado: 25/10/2023 -
Ep. 004 - ¿Qué hacer con las emociones desbordadas?
Publicado: 18/10/2023 -
Ep. 003 - ¿Cómo ir del caos a la calma?
Publicado: 11/10/2023 -
Ep. 002 - ¿Cómo ayudar a los niños a gestionar los miedos?
Publicado: 4/10/2023 -
Ep. 001 - ¿Cómo estar PRESENTE?
Publicado: 27/9/2023 -
Trailer
Publicado: 20/9/2023
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Presente… ¿te sientes PRESENTE? Presente en tu vida, en lo que haces, con tus hijos, con tus pacientes, con tus alumnos… Con todas las distracciones, la tecnología, el multi-tasking… estar PRESENTE es tal vez el reto #1 del momento. PRESENTE es un podcast en el que te compartirmos herramientas, canciones, respiraciones y técnicas del Sistema de Mindfulness Yomu. Cada semana responderemos 3 preguntas que te permitirán conocer ejercicios y técnicas Yomu para poner en práctica de forma inmediata en la vida cotidiana. Te esperamos en el primer episodio, el miércoles 27 de septiembre. PRESENTE.
