Psicologia na Prática
Un pódcast de Alana Anijar - Martes
269 Episodo
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#257 - Se liberte dos traumas do passado
Publicado: 13/1/2026 -
#256 - 6 hábitos para abandonar em 2026
Publicado: 6/1/2026 -
#255 - 4 passos para se tornar mais corajosa e confiante
Publicado: 30/12/2025 -
#254 - Quando o parceiro se afasta, mas não termina: o desengajamento emocional
Publicado: 23/12/2025 -
#253 - Não cumpri minhas metas, e agora?
Publicado: 16/12/2025 -
#252 - Como lidar com o medo de ficar de fora no fim do ano.
Publicado: 9/12/2025 -
#251 - Pertencer, se encaixar ou ficar sozinha
Publicado: 2/12/2025 -
#250 - Por que tudo me fere? Entendendo a sensibilidade emocional.
Publicado: 25/11/2025 -
#249 - Relacionamentos conectados, mas não emaranhados.
Publicado: 18/11/2025 -
#248 - Ouça se você acredita que nada nunca da certo pra você
Publicado: 11/11/2025 -
#247 - Até que ponto a IA é um risco para nossa saúde mental?
Publicado: 4/11/2025 -
#246 - Ouça se você acredita em tudo que sente
Publicado: 28/10/2025 -
#245 - Quando tudo é 8 ou 80: o perigo do pensamento extremista
Publicado: 21/10/2025 -
#244 - Como viver com a incerteza sem perder a paz
Publicado: 14/10/2025 -
#243 - Ouça se você é a pessoa que cuida de todo mundo
Publicado: 7/10/2025 -
#242 - Medo de tomar a decisão errada e se arrepender
Publicado: 30/9/2025 -
#241 - Como vencer o crítico interior
Publicado: 23/9/2025 -
#240 - Como encontrar sentido na vida?
Publicado: 16/9/2025 -
#239 - Como fazer amizades na vida adulta
Publicado: 9/9/2025 -
#238 - Para você que pensa demais
Publicado: 2/9/2025
E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: CLAV
