Psicologia na Prática
Un pódcast de Alana Anijar - Martes
269 Episodo
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#237 - Como cultivar esperança nos dias ruins
Publicado: 26/8/2025 -
#236 - O que ninguém te conta sobre as virtudes
Publicado: 19/8/2025 -
#235 - Ouça se precisar parar de procrastinar
Publicado: 12/8/2025 -
#234 - Os 4 principais prejuízos de uso excessivo de telas para adultos
Publicado: 5/8/2025 -
#233 - Ouça quando estiver ansiosa
Publicado: 29/7/2025 -
#232 - O que está por trás dos comportamentos
Publicado: 22/7/2025 -
#231 - Soft Life: como viver uma vida verdadeiramente mais leve
Publicado: 15/7/2025 -
#230 - Amizades na vida adulta: por que parece tão difícil?
Publicado: 8/7/2025 -
#229 - A importância do pai para a saúde mental
Publicado: 1/7/2025 -
#228 - Teoria da Mente — O Superpoder Psicológico de Entender os Outros
Publicado: 24/6/2025 -
#227 - Catastrofização: Como Parar de Pensar o Pior Sempre
Publicado: 17/6/2025 -
#226 - Como se tornar o amor que você busca
Publicado: 10/6/2025 -
#225 - Como fortalecer seu sistema imunológico psicológico
Publicado: 3/6/2025 -
#224 - O que a meditação faz no cérebro
Publicado: 27/5/2025 -
#223 - Ouça quando estiver mal-humorado
Publicado: 20/5/2025 -
#222 - O que os vícios fazem no cérebro e por que é tão difícil sair desse ciclo?
Publicado: 13/5/2025 -
#221 - O impacto da mãe na sua vida emocional
Publicado: 6/5/2025 -
#220 - Como controlar emoções fora de controle
Publicado: 29/4/2025 -
Episódio Bônus | Pais distraídos, filhos ansiosos: o impacto silencioso das telas
Publicado: 24/4/2025 -
#219 - Essencialismo: O Segredo para uma Vida Mais Leve e sem Estresse
Publicado: 22/4/2025
E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: CLAV
