Psicologia na Prática
Un pódcast de Alana Anijar - Martes

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232 Episodo
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#191 - Como se tornar um adulto saudável emocionalmente
Publicado: 17/9/2024 -
#190 - Como vencer o desânimo: 5 fatores que estão te desmotivando
Publicado: 10/9/2024 -
#189 - O paradoxo da escolha: muitas opções, pouca felicidade.
Publicado: 3/9/2024 -
#188 - Geração Z e saúde mental
Publicado: 27/8/2024 -
#187 - 5 chaves emocionais para uma vida mais leve | Especial Spotify Ao vivo
Publicado: 20/8/2024 -
#186 - Saúde mental e olimpíadas: lições importantes
Publicado: 13/8/2024 -
#185 - Como conseguir na vida adulta o que te faltou na infância
Publicado: 6/8/2024 -
#184 - O impacto da obesidade na saude: por que a terapia é crucial
Publicado: 30/7/2024 -
#183 - Como deixar de ser imaturo nos relacionamentos amorosos
Publicado: 23/7/2024 -
#182 - Será que somos uma geração fraca? Raiz X Nutella
Publicado: 16/7/2024 -
#181 - Como lidar com emoções indesejadas
Publicado: 9/7/2024 -
#180 - Como as emoções moldam sua identidade - Especial "Divertidamente"
Publicado: 2/7/2024 -
#179 - Negligência emocional e consequências na vida adulta
Publicado: 25/6/2024 -
#178 - Conversa franca sobre relacionamentos
Publicado: 18/6/2024 -
#177 - O caminho para a construção da autoconfiança
Publicado: 11/6/2024 -
#176 - O segredo para uma vida mais leve
Publicado: 4/6/2024 -
#175 - 3 dicas práticas para regular suas emoções
Publicado: 28/5/2024 -
#174 - 3 pilares para ter amizades mais verdadeiras
Publicado: 21/5/2024 -
#173 - Como manter a mente sã em cenários caóticos
Publicado: 14/5/2024 -
#172 - Como as emoções na infância moldam a nossa vida
Publicado: 7/5/2024
E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: @clavclavclav