Psykologen i Øret
Un pódcast de Birgitte Sølvstein - Martes
314 Episodo
-
Simple living: Ryd op!
Publicado: 11/2/2019 -
Simple living: Sig nej!
Publicado: 9/2/2019 -
Qi gong mod stress
Publicado: 18/1/2019 -
Jeg er ramt af stress. Hvad kan jeg gøre for at hjælpe mig selv?
Publicado: 15/1/2019 -
Anna Bogdanova om at genopbygge kroppen og hjernen efter stress
Publicado: 7/1/2019 -
Manifestering – om at skabe det liv, du ønsker dig
Publicado: 1/1/2019 -
Et enkelt nytårsritual, der gør 2019 til en frisk start
Publicado: 26/12/2018 -
Vil du gerne undgå konflikter i julen? 3 principper der kan hjælpe
Publicado: 19/12/2018 -
#48 Den polyvagale teori og stress. Om dit sociale nervesystem og 5 ting, du kan gøre for at regulere det.
Publicado: 10/12/2018 -
5 vaner, der kan forstærke angst (og 5 vaner der kan mindske den)
Publicado: 1/12/2018 -
5 ting jeg er optaget af lige nu, som (næsten) ikke har noget med mit arbejde at gøre
Publicado: 25/11/2018 -
Anette Due Madsen om at overleve og leve som mor og som par, når man får et handicappet eller sygt barn
Publicado: 17/11/2018 -
Q&A Min store datter har angst, og det giver mig stress – hvad gør jeg?
Publicado: 12/11/2018 -
Louise Øhrstrøm om stress, tro og mystik
Publicado: 5/11/2018 -
Q&A “Slået omkuld af angst”
Publicado: 30/10/2018 -
Føler du dig værdiløs? Den vigtigste vej til indre accept og glæde
Publicado: 22/10/2018 -
Nanna Agerlin om talenter og det meningsfulde arbejdsliv
Publicado: 19/10/2018 -
Tankemylder og negative tanker: 4 veje til ro i sindet
Publicado: 15/10/2018 -
Ane Katrine Beck om stress og hypnose
Publicado: 17/9/2018 -
21 spørgsmål du skal stille dig selv, hvis du har lyst til at give op
Publicado: 9/9/2018
Hver tirsdag får du inspiration og værktøjer til et liv med mindre stress og angst og mere ro, menng og glæde. Psykolog Birgitte Sølvstein giver hjælp til selvhjælp og deler ud af både faglige og personlige erfaringer.
