Psykologen i Øret
Un pódcast de Birgitte Sølvstein - Martes
314 Episodo
-
Hvornår er jeg klar til at arbejde efter stress?
Publicado: 5/7/2019 -
Sådan lægger du dit arbejde mentalt på hylden i din ferie
Publicado: 1/7/2019 -
5 grunde til, at regn gør dig lykkelig
Publicado: 24/6/2019 -
Lev for det halve – med Nanna Hyldgaard Hansen
Publicado: 17/6/2019 -
Fuglesang er den ultimative beroligende medicin
Publicado: 10/6/2019 -
Frej Prahl om den sunde vrede i familien
Publicado: 3/6/2019 -
Hvordan slipper jeg bekymringer og angst omkring mit barn med en kronisk lidelse?
Publicado: 24/5/2019 -
Mie My Tastesen om at være menneske og psykolog med angst og om åndedrættet som port til noget større
Publicado: 20/5/2019 -
Når sygdomsangst tager overhånd og hvordan du slipper fri af angsten
Publicado: 14/5/2019 -
Meditation – giv slip på angst og stress
Publicado: 7/5/2019 -
Når vrede bliver til angst og uro – og hvordan du kanaliserer din vrede på en sund måde
Publicado: 29/4/2019 -
5 ting du kan gøre for at berolige et menneske, der har et angstanfald
Publicado: 23/4/2019 -
10 idéer til skærmfri ferieaktiviteter der stimulerer sanserne, skærper opmærksomhedsevnen og skaber kontakt
Publicado: 15/4/2019 -
Imran Rashid om hvorfor du skal gå OFFLINE, det vigtigste du kan lære dine børn, og hvad de ikke lærer af at spille Fortnite
Publicado: 7/4/2019 -
Vejer du også for meget? Om skønhed, hvad der ikke virker, når det kommer til vægttab og hvad jeg har tænkt mig at gøre i stedet.
Publicado: 1/4/2019 -
Simple Living: Drop dine bekymringer
Publicado: 25/3/2019 -
Hvad du skal gøre, hvis du har lyst til at give op
Publicado: 8/3/2019 -
En enkel guide til store beslutninger
Publicado: 4/3/2019 -
Simple Living: Flyt!
Publicado: 25/2/2019 -
Simple living: Lev langsomt!
Publicado: 18/2/2019
Hver tirsdag får du inspiration og værktøjer til et liv med mindre stress og angst og mere ro, menng og glæde. Psykolog Birgitte Sølvstein giver hjælp til selvhjælp og deler ud af både faglige og personlige erfaringer.
