Psykologsnack
Un pódcast de med psykologerna Åsa Persson & Ulrike Braun - Viernes
157 Episodo
-
139. 5 konkreta steg att hantera stress med hjälp av ACT
Publicado: 11/4/2025 -
138. Vem är du när kriget kommer? - mental beredskap och psykologiska strategier för kris och överlevnad
Publicado: 4/4/2025 -
137. När barnen flyttar hemifrån: hantera saknad och hitta nya möjligheter
Publicado: 28/3/2025 -
136. Om stress och att sluta kämpa emot – En praktisk guide till att hantera stress med ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
Publicado: 21/3/2025 -
135. Från sociala medier, höga krav och stress till självkänsla – så stöttar du din tonårsdotter
Publicado: 14/3/2025 -
134. Frågelådan: Så väljer du rätt: Skillnaden mellan psykolog, psykiater, psykoterapeut, kurator och samtalsterapeut
Publicado: 7/3/2025 -
133. Trecirkelmodellen: Nyckeln till att reglera stress och återhämta sig.
Publicado: 28/2/2025 -
132. Frågelådan: En anhörigs oro – psykiatern svarar på en fråga om långvarigt psykiskt lidande.
Publicado: 21/2/2025 -
131. Den inre kritikern - 5 strategier för att förstå, acceptera och hantera negativa tankar och självkritik.
Publicado: 19/2/2025 -
130. ”Get a Life” – Nyckeln till förändring vid borderline, andra personlighetsstörningar och psykisk ohälsa
Publicado: 14/2/2025 -
129. När minnen skapades, domar föll och psykologerna hade makten – psykologins och psykoanalysens roll i svensk rättvisa
Publicado: 7/2/2025 -
128. Har du minnen du inte minns? - Hur Freuds psykoanalys kom att genomsyra psykiatrin och lanserade idén om bortträngda barndomstrauman.
Publicado: 31/1/2025 -
127. Frågelådan: "Stress eller utmattning? Hur känner jag igen varningssignalerna och vad kan jag göra?"
Publicado: 24/1/2025 -
126. På väg att bli utbränd eller har du redan kraschat? Hjärnforskaren Hedvig Söderlund berättar om sina egna erfarenheter av utmattning och om vad som händer i kropp och hjärna
Publicado: 17/1/2025 -
125. Frågelådan: "Jag gillar inte mina bonusbarn". Maria Farm, psykolog och relationsexpert för Gift vid första ögonkastet svarar
Publicado: 10/1/2025 -
124. Barn på deltid, känslor på heltid - Maria Farm, psykolog och relationsexpert för Gift vid första ögonkastet sticker hål på myter och lyfter utmaningar med varannan vecka-vardagen.
Publicado: 3/1/2025 -
123. Frågelådan: “Jag jobbar inom vården och undrar om det finns något jag kan göra för att upptäcka Münchhausen syndrome by proxy?”
Publicado: 27/12/2024 -
122. Münchhausen by Proxy (Barnmisshandel genom förfalskning av symtom): Föräldrar som skadar sina barn genom att simulera sjukdom.
Publicado: 20/12/2024 -
121. Ur arkiven: Ensam i jul
Publicado: 17/12/2024 -
120. Frågelådan: "Vad ska jag göra för att bli mer nöjd med allt ?” Psykolog Agnes Mellstrand ger en annorlunda syn på mål och kring ”självutvecklingshatten”.
Publicado: 13/12/2024
Psykologi är ett brett fält. Men mental hälsa och psykisk ohälsa är ämnen som ofta präglas av starka åsikter och förenklade lösningar på komplexa problem. Tillsammans med kunniga gäster utforskar psykologerna Åsa och Ulrike olika teman och utmaningar – alltid förankrat i forskning. Här får du insikter, fördjupning och tankeväckande samtal som gör att du ser både dig själv och världen på ett nytt sätt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
