Smartare Fitness Podden
Un pódcast de Presenteras av Certan - Jueves
240 Episodo
-
Stress, oro och återhämtning med stressforskaren Niclas Almen
Publicado: 20/2/2025 -
Få din träning att suga mindre med dessa tips!
Publicado: 13/2/2025 -
Varför du ska träna till failure!
Publicado: 6/2/2025 -
Såhär hanterar du dina skador och smärtor med Niklas Andersson
Publicado: 30/1/2025 -
Minimalistisk träning - träna så lite så möjligt och få mest bang for the buck!
Publicado: 16/1/2025 -
Är höftlyft verkligen bra? Hur balanserar man upp en svag muskelsida - Frågestund med Christian Hiller
Publicado: 9/1/2025 -
Hur många gånger i veckan ska du träna din muskel?
Publicado: 2/1/2025 -
Varför du inte ska köpa ett kostschema!
Publicado: 26/12/2024 -
Dina fördomar om Adhd och Autism
Publicado: 19/12/2024 -
David och Mathilda Harouns ätstörda beteende del 2/2
Publicado: 12/12/2024 -
David och Mathilda Harouns ätstörda beteende del 1/2
Publicado: 5/12/2024 -
Smärta och skador med Niklas Andersson (Kiroxpert)
Publicado: 28/11/2024 -
Böjd rygg och svag bål med Niklas Andersson (Kiroxpert)
Publicado: 21/11/2024 -
Psykologi och pseudovetenskap med psykologen Jennie Hultgren
Publicado: 14/11/2024 -
Självkritik med psykologen Henrik
Publicado: 7/11/2024 -
Klimatsmart mat med Linn Torstensson (DietistLinn)
Publicado: 31/10/2024 -
Processad mat med Linn Torstensson (DietistLinn)
Publicado: 24/10/2024 -
Styrketräning för barn
Publicado: 17/10/2024 -
Volym och träning - hur ska man tänka?
Publicado: 10/10/2024 -
Så förbättrar du en släpande muskelgrupp
Publicado: 3/10/2024
Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!
