Smartare Fitness Podden
Un pódcast de Presenteras av Certan - Jueves
240 Episodo
-
Träning i stretchat läge - Stretch-mediated hypertrophy
Publicado: 26/9/2024 -
Ätstörningar som 13 år gammal - TikTok profilen Rahats resa mot en hälsosam relation till mat
Publicado: 19/9/2024 -
Så snabbt börjar du tappa muskler med experten Christian Hiller - BSc in Sport science
Publicado: 12/9/2024 -
Lägger Certan ner???
Publicado: 7/9/2024 -
Kostråd vid graviditet med Malin Björklund
Publicado: 5/9/2024 -
Styrketräning för äldre
Publicado: 29/8/2024 -
Kalorier är inte allt, eller? – Energiserien del 2
Publicado: 22/8/2024 -
Energi kan inte skapas eller förstöras – Energiserien del 1
Publicado: 15/8/2024 -
Energidryck - värt pengarna? | Miniserie om kosttillskott | Del 6
Publicado: 30/5/2024 -
Ashwagandha, bikarbonat, multivitamin & omega 3 | Miniserie om kosttillskott | Del 5
Publicado: 23/5/2024 -
Kosttillskott som kan hjälpa | Miniserie om kosttillskott | Del 4
Publicado: 16/5/2024 -
De bästa kosttillskotten | Miniserie om kosttillskott | Del 3
Publicado: 9/5/2024 -
Kosttillskotten som är en bluff | Miniserie om kosttillskott | Del 2
Publicado: 2/5/2024 -
Problemen med kosttillskott | Miniserie om kosttillskott | Del 1
Publicado: 25/4/2024 -
Om beta-alanin med Malin Björklund
Publicado: 11/4/2024 -
Om utbrändhet med Mathilda Tingshagen
Publicado: 4/4/2024 -
Deffserien del 7 - Vi svarar på era frågor (Q&A)
Publicado: 28/3/2024 -
Deffserien del 6 - Vad gör du när deffen är slut?
Publicado: 21/3/2024 -
Deffserien del 5 - Vanliga misstag & fallgropar
Publicado: 14/3/2024 -
Deffserien del 4 - Refeeds, dietpauser, sömn och återhämtning
Publicado: 7/3/2024
Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!
