Smartare Fitness Podden

240 Episodo

1. Om kostubildningar med dietisten Jill Holmström

   Publicado: 5/1/2023
2. Heta stolen med Pavle & David

   Publicado: 29/12/2022
3. Ännu ett julavsnitt – äta julmat eller inte?

   Publicado: 22/12/2022
4. Liverkings framgång är följarnas fel

   Publicado: 15/12/2022
5. Träningsvärk med Mathias Wärnström

   Publicado: 8/12/2022
6. Tappa vikt utan att räkna kalorier

   Publicado: 1/12/2022
7. Kontakt med musklerna, räkna stegsnitt, pausböj, kreatin och kasein – Lyssnarnas frågor till podden

   Publicado: 24/11/2022
8. Om uppskjutarbeteende, depression & träning – med psykologen Björn Hedensjö

   Publicado: 17/11/2022
9. Så bygger du en stor rumpa

   Publicado: 10/11/2022
10. Ska du anpassa din träning och kost utefter menscykeln? – med Andrea Haglund

    Publicado: 3/11/2022
11. Varva din bulk med en mini cut (minideff)

    Publicado: 27/10/2022
12. Om gastric bypass – med dietisten Felix Vikingsson

    Publicado: 20/10/2022
13. Snack om styrka, övningsval, nätexperternas träningsråd m.m – med Marek Behrendt

    Publicado: 13/10/2022
14. Forskning vs “bro science” med Ahmed Al-Wandi

    Publicado: 6/10/2022
15. Lyssnarnas frågor besvaras av David & Pavle

    Publicado: 29/9/2022
16. Sluta balansera dina hormoner

    Publicado: 22/9/2022
17. PCOS med dietisten Felix Vikingsson

    Publicado: 15/9/2022
18. Om träning, hälsa & börsen med Börshajen Andra Farhad

    Publicado: 8/9/2022
19. Funkar verkligen periodisk fasta? Och för vad?

    Publicado: 1/9/2022
20. Om motivation, disciplin, vanor och dopaminkickar

    Publicado: 25/8/2022