Anders als erwartet
Un pódcast de Jill Baier - psychologisches Wissen für deine gelassene Schwangerschaft & deine zufriedene Mutterschaft - Martes
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201 Episodo
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20 I Wie du es schaffst, eine Routine fürs Reflektieren aufzubauen
Publicado: 14/2/2021 -
19 I Wie du dein DENKEN LENKEN kannst
Publicado: 7/2/2021 -
18 I Wieso dir Yoga und Co. nicht helfen, um dauerhaft entspannt zu sein
Publicado: 31/1/2021 -
17 I Dein Schlüssel zu einer glücklichen und gelassenen Schwangerschaft
Publicado: 24/1/2021 -
16 I Wieso eine Schwangerschaft nicht nur schön ist
Publicado: 17/1/2021 -
15 I Wieso es so einfach ist, sich in der Schwangerschaft Sorgen zu machen
Publicado: 10/1/2021 -
14 I Wieso du lernen kannst, besser mit deinen Sorgen und Ängsten umzugehen
Publicado: 3/1/2021 -
13 I Welche Rolle dein Mindset unter der Geburt spielt
Publicado: 29/12/2020 -
12 I Geburt in Zeiten von Corona und wie du es schaffst, sorgenfreier darüber zu denken
Publicado: 27/12/2020 -
11 I Was du brauchst, um besser mit Stress und deinen Sorgen und Ängsten umzugehen – 5 Schritte für weniger Stress (5/5)
Publicado: 27/12/2020 -
10 I Welche Strategie fährst du? 5 Schritte für weniger Stress (4/5)
Publicado: 27/12/2020 -
9 I Welche Geschichten umgeben dich? 5 Schritte für weniger Stress (3/5)
Publicado: 27/12/2020 -
8 I Wieso deine täglichen Entscheidungen so wichtig sind – 5 Schritte für weniger Stress (2/5)
Publicado: 27/12/2020 -
7 I Wieso du ein Ziel brauchst – 5 Schritte für weniger Stress (1/5)
Publicado: 27/12/2020 -
6 I 5 Schritte für mehr Dankbarkeit in deiner Schwangerschaft
Publicado: 27/12/2020 -
5 I Wie dir Achtsamkeit helfen kann weniger gestresst zu sein
Publicado: 27/12/2020 -
4 I Wieso Angst falsch eingesetzte Vorstellungskraft ist
Publicado: 27/12/2020 -
3 I Wieso du dich auch mental auf die Geburt vorbereiten solltest
Publicado: 27/12/2020 -
1 | Welche Auswirkungen Stress auf dich und dein Baby während der Schwangerschaft hat
Publicado: 27/12/2020 -
2 I Wie du deine Sorgen und Ängste in der Schwangerschaft minimierst
Publicado: 27/12/2020
Es kommt immer ANDERS ALS ERWARTET! Als Psychologin, angehende Traumatherapeutin und Mama von 2 wundervollen Kindern weiß ich nur zu gut, dass vieles auf der Reise zum Mama werden und Mama sein anders als erwartet ist. Ob du gerade erst überlegst, eine Familie zu gründen, mitten in der Schwangerschaft steckst oder bereits den turbulenten Alltag mit Kindern meisterst – "Anders als erwartet" ist hier, um dich mental zu unterstützen. Wir sprechen über alles, was dich bewegt: von den ersten Schritten auf dem Weg zum Wunschkind über die Höhen und Tiefen der Schwangerschaft bis hin zu den Freuden und Herausforderungen des Elternseins. Ehrlich, authentisch und lösungsorientiert. In jeder Episode beleuchten wir gemeinsam die psychologischen Aspekte aller möglichen Stressmomente, die in dieser Zeit auftreten können. Dabei liegt der Fokus darauf, dir handlungs- und ressourcenorientierte Ansätze zu bieten, damit du den Druck minimieren und gelassener mit Herausforderungen umgehen kannst.
