155 Episodo

  1. 15. Hvordan gå fra sofasliter til treningsjente?

    Publicado: 13/7/2022

  2. 14. Spørsmålsrunde!

    Publicado: 6/7/2022

  3. 13. Å reise med barn: Våre beste tips!

    Publicado: 29/6/2022

  4. 12. Spontanabort med Stine Hartmann

    Publicado: 22/6/2022

  5. 11. Pia Seeberg om hvordan mestre hverdagen som en sporty mama

    Publicado: 15/6/2022

  6. 10. Hedvig Bang om å ha barn med ekstra behov + bekkenbunnstrening

    Publicado: 8/6/2022

  7. 9. Opptrening etter fødsel og tanker om kroppens endringer

    Publicado: 1/6/2022

  8. 8. IngerinDubai om kroppen etter fødsel og om livet som trebarnsmor

    Publicado: 25/5/2022

  9. 7. HANNA ER GRAVID

    Publicado: 18/5/2022

  10. 6. Lytterepisode vol. 2!

    Publicado: 11/5/2022

  11. 5. Lytterepisode!

    Publicado: 4/5/2022

  12. 4. Crossfit-stjerna Synne Krokstad om treningslivet som gravid

    Publicado: 27/4/2022

  13. 3. Så lite trening er nødvendig – Med Martin Norum

    Publicado: 20/4/2022

  14. 2. Tanker rundt å bli gravid + preggotrening

    Publicado: 13/4/2022

  15. 1. Fødselshistorien og våre beste treningstips

    Publicado: 6/4/2022

8 / 8

Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil.