Tankar om träning
Un pódcast de William Valkeaoja
136 Episodo
-
Effektmätning för att upptäcka dopare
Publicado: 21/9/2024 -
Snus och konditionsträning
Publicado: 14/9/2024 -
Att skrika på dina gymkompisar
Publicado: 10/9/2024 -
Hur ska man mäta fysiologi - En debatt
Publicado: 4/9/2024 -
Dubbeltröskel
Publicado: 27/8/2024 -
Knäböj som konditionsträning
Publicado: 21/8/2024 -
Löpare ska cykla
Publicado: 12/8/2024 -
Kreatin och mjölksyra
Publicado: 8/8/2024 -
Doping under OS
Publicado: 1/8/2024 -
Längre setvila är troligen bättre
Publicado: 9/7/2024 -
Stärk dina senor
Publicado: 3/7/2024 -
Hur hårt ska du gå
Publicado: 26/6/2024 -
Det handlar om människor
Publicado: 14/6/2024 -
Core eller styrketräning för cyklister
Publicado: 5/6/2024 -
Instabilitet och kraft
Publicado: 13/5/2024 -
Vem kan du lita på - En cykeltur
Publicado: 7/5/2024 -
Snabba på er göbbar
Publicado: 26/4/2024 -
Trams på internet
Publicado: 19/4/2024 -
Praktisk träning
Publicado: 1/4/2024 -
Minska risken för löpskador
Publicado: 28/3/2024
Här delar jag med mig av mina tankar om träning. Jag berättar om innehåller i artiklar jag skrivit samt delger resultat från nya och spännande forskningsartiklar. Fokus är mestadels på konditionsträning och framförallt löpning men jag dyker gärna in i styrketräning och andra idrotter till och från. Avsnitten kommer ursprungligen från min Youtubekanal med samma namn. Om William Valkeaoja:Poddar och skriver. Podd: Tyngre Träningssnack & Tyngre Distans. Böcker: Spring Mer & Träna Mindre. Fysioterapeut & MSc. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
