Tankar om träning
Un pódcast de William Valkeaoja
136 Episodo
-
Feedback för att ändra hur du springer
Publicado: 21/3/2024 -
Det viktiga är att du tar i
Publicado: 18/3/2024 -
Krångla (inte) till det
Publicado: 14/3/2024 -
Förbättra din löpteknik
Publicado: 11/3/2024 -
Kan du lita på forskning?
Publicado: 7/3/2024 -
En dag på CrossFit Uppsala
Publicado: 27/2/2024 -
Ger bättre kondition fler reps?
Publicado: 15/2/2024 -
Bästa sättet att träna pullups
Publicado: 12/2/2024 -
Träna utan kolhydrater
Publicado: 7/2/2024 -
Styrka och erektionsproblematik
Publicado: 1/2/2024 -
Dåliga träningsresultat
Publicado: 25/1/2024 -
Syreskuld
Publicado: 18/1/2024 -
Kan hjärnträning förbättra din prestation?
Publicado: 15/1/2024 -
Nytt om styrketräning för löpare
Publicado: 11/1/2024 -
Stark genom livet
Publicado: 6/1/2024 -
Låt din andning vara
Publicado: 30/12/2023 -
Du kan inte punktförbränna fett
Publicado: 29/12/2023 -
Punktförbränna fett
Publicado: 27/12/2023 -
Så läser jag forskning
Publicado: 23/12/2023 -
Så länge håller dina löparskor
Publicado: 18/12/2023
Här delar jag med mig av mina tankar om träning. Jag berättar om innehåller i artiklar jag skrivit samt delger resultat från nya och spännande forskningsartiklar. Fokus är mestadels på konditionsträning och framförallt löpning men jag dyker gärna in i styrketräning och andra idrotter till och från. Avsnitten kommer ursprungligen från min Youtubekanal med samma namn. Om William Valkeaoja:Poddar och skriver. Podd: Tyngre Träningssnack & Tyngre Distans. Böcker: Spring Mer & Träna Mindre. Fysioterapeut & MSc. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
