269 Episodo

  1. Mirco Burger – WIRKLICHE 5% Körperfett – So wirst du sie erreichen!

    Publicado: 3/10/2021
  2. Alexander Krump – Diese ungetesteten Wettkämpfe machen als Naturalathlet Sinn!

    Publicado: 26/9/2021
  3. Joana Werle – Die BESTE Diät für Frauen – So solltest DU vorgehen!

    Publicado: 19/9/2021
  4. Lukas Müller – Ohne das RICHTIGE Mindset wirst du NICHTS erreichen!

    Publicado: 12/9/2021
  5. Micha Schmidt – Intuitives Training vs. Akribische Planung – Was ist besser?

    Publicado: 5/9/2021
  6. Verena Grimm – Tracken vs. Intuitive Eating – Was BESSER für DICH ist!

    Publicado: 29/8/2021
  7. Sandro Krattiger – Mehr Muskelaufbau durch Beachtung von Widerstands- und Kraftprofilen

    Publicado: 22/8/2021
  8. Christian Kuess – High Intensity vs. High Volume – Was ist besser?

    Publicado: 15/8/2021
  9. Verena Grimm – Der NEGATIVE Einfluss von Bodybuilding auf DEIN Selbstwertgefühl

    Publicado: 8/8/2021
  10. Nicolas Rojas – Das erste Mal auf der Bühne, was kommt auf mich zu?

    Publicado: 1/8/2021
  11. Christian Lang (Gesamtsieger GNBF DM 2021) – Die perfekte Diätgestaltung für ein optimales Bühnenbild!

    Publicado: 25/7/2021
  12. Maximilian Zinner – Auf dieses Equipment darfst du nicht verzichten! Part 2

    Publicado: 18/7/2021
  13. Yannis Karrer – Leistungsverlust durch falsche Übungsauswahl- und Reihenfolge!

    Publicado: 11/7/2021
  14. Yannis Karrer – Fortschritte überwachen – So funktioniert richtiges Monitoring!

    Publicado: 4/7/2021
  15. Stefan Kienzl – Bessere Leistungen im Traning erzielen – Diese Ernährungsstrategie und Supplements ermöglichen es!

    Publicado: 27/6/2021
  16. Stefan Kienzl – Trainingsunterschiede zwischen unterstützten Athleten – Das ist entscheidend für DEIN Training

    Publicado: 20/6/2021
  17. Frederik Hoelzl – Die beste Strategie für deine Peak Week!

    Publicado: 13/6/2021
  18. Frederik Hoelzl – Der unterschätzteste Faktor der Ernährung – Mikronährstoffe!

    Publicado: 6/6/2021
  19. Auf dieses Equipment darfst du nicht verzichten! Mit Maximilian Zinner

    Publicado: 30/5/2021
  20. Gewohnheiten & Routinen eines Profiathleten – So schaffst du es! Mit Marvin Haupt

    Publicado: 23/5/2021

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The Age Of Iron – Dein Bodybuilding Podcast für Muskelaufbau, Performance & Bühne Willkommen bei The Age Of Iron – dem Podcast, der dich tief in die Welt des Bodybuildings eintauchen lässt. Hier geht es nicht um Durchschnitt. Hier geht es um Progression, Disziplin – und darum, das Beste aus dir herauszuholen. Ob Muskelaufbau, leistungsorientierte Ernährung, smartere Trainingsmethoden oder der Weg zur Wettkampfform – The Age Of Iron liefert dir das Wissen, die Strategien und die Mentalität, die du brauchst, um auf das nächste Level zu kommen. Was dich erwartet: - Praktische Trainings- und Ernährungstipps für messbare Fortschritte - Alles rund um Bodybuilding-Wettkämpfe & Wettkampfvorbereitung - Mindset, Routinen und Coaching-Insights direkt aus der Szene - Erfahrungsberichte von Athleten, Coaches & Experten - Für alle, die Bodybuilding leben – ob ambitionierter Einsteiger oder erfahrener Wettkämpfer Kein Bullshit. Kein Hype. Nur echtes Know-how – verpackt in spannenden Episoden, die dich motivieren, challengen und weiterbringen. The Age Of Iron – Der Podcast für alle, die in Sachen Körper, Performance und Willensstärke nach mehr streben.

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