Træningstimen

429 Episodo

1. 1. december - Lad være med at vente til januar

   Publicado: 1/12/2019
2. EP #48: Bagsiden af fitness: Kvinder, krudt og kropsidealer - Med Michelle Lindop

   Publicado: 28/11/2019
3. EP #47: The Game Changers. Er kød farligt?

   Publicado: 21/11/2019
4. EP #46: Mind-muscle-connection! Skal du have kontakt til dine muskler?

   Publicado: 14/11/2019
5. EP #45: RØV! Praktisk guide til baldetræning.

   Publicado: 7/11/2019
6. EP #44: OCR-løb som træning - Med Nikolaj Dam

   Publicado: 1/11/2019
7. EP #43: NEAT - den oversete faktor for en høj forbrænding

   Publicado: 24/10/2019
8. EP #42: Sov godt! Praktiske råd til bedre søvn

   Publicado: 17/10/2019
9. EP #41: Skal du veje dig hver dag?

   Publicado: 10/10/2019
10. EP #40: Sex og træning - lagengymnastik for løftere

    Publicado: 3/10/2019
11. EP #39: Derfor er det svært at tabe sig: Kroppens forsvarssystem

    Publicado: 26/9/2019
12. EP #38: Der findes ikke usunde fødevarer

    Publicado: 19/9/2019
13. EP #37: Efterfødselstræning - med Emma Kaalund

    Publicado: 12/9/2019
14. EP #36: Er en kalorie bare en kalorie?

    Publicado: 5/9/2019
15. EP #35: Graviditet og træning - dogmer og myter

    Publicado: 29/8/2019
16. EP #34: Vægtløftning for begyndere - hvordan kommer du bedst i gang?

    Publicado: 22/8/2019
17. EP #33: Mæthedsindeks - tab dig ved at spise dig mæt

    Publicado: 15/8/2019
18. EP #32: Q&A om træning og kost - gennem Aalborgs gader

    Publicado: 8/8/2019
19. EP #31: Vaner - Sådan ændrer du dem

    Publicado: 1/8/2019
20. EP #30: Ferietræning - mister du styrke og muskelmasse i ferien?

    Publicado: 25/7/2019